正如本书的作者所言：我们婚姻的关系不是进步就是倒退！而我们的态度和行为直接影响我们和配偶的情绪。
因此，接下来作者提供了七个改善婚姻关系的策略，这七个策略的顺序并非固定不变。
如果你的婚姻正处在春季和夏季，这些策略会帮助你保持婚姻的活力。
如果你的婚姻正处在秋季或冬季，这些策略会帮助你走出严寒，走向温暖、快乐的季节。
策略一 处理过去的问题
很多人认为说，我们现在发现过去有很多问题了。我们为什么不可以直接绕过之前的那些问题，忘记过去的那些不愉快或者避而不谈，注目于将来呢？！ 答案很明确：“不行”。正如，一个人在工地上受伤了，他不可能不消毒，不处理骨折问题，直接包扎的！同样，在我们内心的伤口也是这样，很多的时候，我们认为过去了。但，其实是隐藏了！而这些伤口若不经过杀菌，手术处理，就一定会带来更大的伤害！
因此，我们不得不面对过去的问题。而，谈到这里，我们通常又会说，都是对方的问题。我所有的伤口都是他造成的。当然，这没有错！接下来，让我们一起认真找出问题，并小心有效的处理它！
第一步：确定问题
【太7:3】为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木呢？
【太7:4】你自己眼中有梁木，怎能对你弟兄说：‘容我去掉你眼中的刺’呢？
【太7:5】你这假冒为善的人！先去掉自己眼中的梁木，然后才能看得清楚，去掉你弟兄眼中的刺。
毫无疑问，通常在关系里我们一贯认为问题都是对方引起的，即或是自己也有错，对方的错仍然是主要责任。然而，圣经却对我们直言不讳。那就是我们的眼中有梁木。因此，如果你是基督徒，是否按照耶稣的教导试试呢？是否愿意先处理一下自己的问题呢？因为如果，我们愿意处理自己的问题，神也会帮助我们处理对方的问题。
为了准确的找到自己的问题，通常我们做两件事情：
一，确认自己的问题，对自己的问题负责。
【诗139:23】 神啊，求你鉴察我，知道我的心思；试炼我，知道我的意念，
【诗139:24】看在我里面有什么恶行没有，引导我走永生的道路。
回忆过去两个人经历的时光（从恋爱，订婚，婚礼……到现在），有多少次问题由你而生，在祷告中，让上帝提醒我们有多少次言语刻薄，多少次在冷战中僵持，又有多少次伤害了他，或用不好的方式对待他。当圣灵光照你的时候，请你将这些事情记录下来！
1，为你们的关系每天花2个小时的时间在上帝面前默想和祷告
2，持续做一周的时间，记录好自己的清单！
二，请家人帮助自己找到问题（父母和孩子）
告诉他们，你想修复和爱人的关系。告诉他们你在为此努力。请他们一定要实话实话。因此，请他们提醒你有多少次用尖刻的言辞，什么时候你没有友好公平的对待配偶。告诉他们，一定要实话实说。
当我们在做这个作业的时候，我们的父母和孩子知道你正在努力会非常高兴，在这个过程中，神不仅让你受益，也让你的父母和孩子们受益！
三，列出这些年让自己受伤的事情。
1，不是讲道理，不是指责；不是为了归罪给对方。
2，只要告诉对方你的感受，因为某件事情，自己里面的感受是伤心，难过，孤独，痛苦，无助……
请尽力列出来，确认符合以上两个条件的话，告诉对方。
第二步：承认错误并悔改
【诗51:1】（大卫与拔示巴同室以后，先知拿单来见他。他作这诗，交与伶长。） 神啊，求你按你的慈爱怜恤我，按你丰盛的慈悲涂抹我的过犯。
【诗51:2】求你将我的罪孽洗除净尽，并洁除我的罪。
【诗51:3】因为我知道我的过犯，我的罪常在我面前。
【诗51:4】我向你犯罪，惟独得罪了你，在你眼前行了这恶，以致你责备我的时候显为公义；判断我的时候显为清正。
【诗51:5】我是在罪孽里生的，在我母亲怀胎的时候就有了罪。
【诗51:6】你所喜爱的是内里诚实；你在我隐密处必使我得智慧。
【诗51:7】求你用牛膝草洁净我，我就干净；求你洗涤我，我就比雪更白。
【诗51:8】求你使我得听欢喜快乐的声音，使你所压伤的骨头可以踊跃。
【诗51:9】求你掩面不看我的罪，涂抹我一切的罪孽。
【诗51:10】 神啊，求你为我造清洁的心，使我里面重新有正直的灵（“正直”或作“坚定”）。
承认错误并悔改——首先是面向神，然后才是彼此面对。
一，面对神
当先知拿单指出大卫罪的时候，他意识到自己已经严重违背了神的旨意。同样，当我们知道自己过去的问题伤害家人的时候，也是违背了上帝的旨意。
“承认错误”还有“顺服”的意思。当你承认自己的问题，承认自己曾经伤害过配偶，你就顺服了神。
“悔改”一词的原意是“转过身来，向相反的方向走”。
当你为自己的问题和曾经对配偶的伤害悔改时，你就是在向神表达一种洗心革面的渴望，并求圣灵帮助自己，按照神的旨意爱你的配偶。
当我们承认自己的罪并原意悔改的时候，神就原意原谅我们。他也能够原谅我们，因为基督已经为我们的罪付上了赎价。
【约壹1:9】我们若认自己的罪， 神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义；
二，面对彼此
1，承认每一个自己曾经犯下的错误，不要放过一条,对深深伤害了对方感到抱歉，请求对方原谅，确保对方一定听到你说：“我错了，我为过去对你的伤害感到抱歉”！
2，接受道歉，不要去论断对方是否真诚。
第三步：饶恕
【路17:3】你们要谨慎。若是你的弟兄得罪你，就劝戒他；他若懊悔，就饶恕他。
【路17:4】倘若他一天七次得罪你，又七次回转，说：‘我懊悔了’，你总要饶恕他。”
不宽容的心不应该存在于基督徒的生命中。耶稣教导我们：不宽容也是一种罪，与神的旨意相悖。
饶恕的意思是，你不再将问题或伤痛的矛头指向你的配偶。例如林前13:5爱是“不计算人的恶”。
处理过去的问题对大多数人来说都是非常困难的，但是认罪和饶恕的好处是在是数不胜数。
如果你还踌躇不前，请看看下面三个好处：
1，你再也不会为过去感到恐惧，因为你已经坦白了你的错误，并且已经被原谅。
2，当你和配偶经历了真正的坦白，忏悔和饶恕后，你们的关系会更紧密。饶恕使你的婚姻得以重建。
3，当你原谅别人时， 你会变得更像基督。处理过去的问题，代表你向灵命的成熟又跨进了一步！
或许你会说：“如果我的配偶不愿意采取这种方法怎么办呢？”
那么，请相信，当你按照圣经原则采取行动时，你就对配偶产生了积极的影响。你不能控制对方，但是你的行为一定会影响到对方。对于一个不愿意合作的配偶来讲，你采取符合圣经原则的策略就是最好的方法。