小雪时节，学习爱与被爱，感悟爱的真谛

每每谈到爱这个字，想到爱是不断获取的人很难感受到它，认为爱需要付出、接纳、赏识、温暖、包容的人更容易在生活中爱自己爱他人，并且得到他人的爱。

爱是赏识，接纳，温暖，包容，付出

很多人在不断付出的同时会有不解，为什么我这么努力，却换不来对方的爱呢？这时需要反思，我们的付出方式正确吗？当今社会生活节奏日趋紧张，人们普遍缺乏耐心，爱恰好是需要耐心和长期不断付出的，比如，当亲人朋友遇到困惑向我们倾诉时，我们常常会听他说上两句，就会自以为然、苦口婆心地给他支招，帮他分析，甚至还会否定他的表达与感受。这时，我们的帮助与爱就是缺乏爱的能力的。此时恰当的做法，我们需要耐心倾听，并给予对方情绪情感回应，让对方能感知到我们的关注与关心，当对方表达需要帮助的需求时，再给予回应。耐心倾听是可以听到对方心声的，只是用“我以为”的方式听，听到的情绪多，无力多，容易被感染的倾听者甚至会被卷进他的情绪漩涡，谈何帮他，爱他？

积极倾听，你会吗？

爱人需要能力，被爱也是需要能力的。很多人遇事不愿求助亲人朋友，有可能是怕被拒绝，有可能是不愿意示弱，还有担心别人做不好等等心态。不愿求助的背后是辛苦的，怕被拒绝就会失去百分之五十被帮助的可能，同时也屏闭了亲友表达爱的通道；人无完人，总有一个人做不到的事情，人的价值不会因做不到一些事而被全盘消没；担心别人做不好，是用完美绑架自己，习惯凡事亲力亲为，容易造成关系失衡。

爱与被爱，需要勇气

爱与被爱，都需要勇气，需要不断打开自己的意识，接纳、包容、耐心、持久、付出。小雪时节，学习爱与被爱，让爱温暖生活。