2022.6.19

工作：虽然是休班的一天，但是仍然有一些工作要完成。编写日报并上报。编写周汇报并上报。编写汇报材料初稿并上报。跟进图纸上报情况。

生活：早上起床收拾卫生，洗床单，整理衣物。孩子爸送老大上舞蹈班。快下课的时候，带着老二去接他们。买了几块蛋糕，算是庆祝父亲节。

回到家，买的虾到了，让孩子爸做饭。我陪孩子们玩，吃完饭，孩子们睡觉，我写文件。

睡好起床，看会动画片，孩子爸做饭。吃完饭，老大写作业，给孩子爸理发。理发之前就说好，如果不好不能埋怨，答应的挺好，才赶下手。结果刚理完，就开始发脾气，暴力换零件，吓的老二看着他不敢说话。老大在房间哭嚷嚷的说没人教她，不会写。孩子爸还在叨叨的说：有了第一次，这一次为啥还不行。看着你慵懒的样子就生气。就知道弄不好他会生气，所以提前说了，而且下手开始弄的时候也是小心翼翼的。但还是不行，一看不合心意立马开始大声嚷嚷，老大也在哭唧唧的闹腾。看着小心翼翼的老二，只能一遍遍告诉自己冷静，心平气和的，带着情绪的跟老大说话，教她好好写。（虽然告诉自己要冷静，但是老大肯定也感受到了我的不耐烦，还是一直哭唧唧。好不容易写完了，我也终于松了一口气。）

弄好后，下楼玩。在玩的过程中，老大一直想跟几个小学生玩，但是又不知道怎么说。就只能跟着他们后面，他们的聊天，她插不上话。跑起来她走跟不上，但是就是要跟他们玩，还不主动说话。老二跟在她身后，想要跟她一起玩，她又不乐意。有时候真的是很无奈。哎……

孩子爸还在说着觉得我的态度不好，总是不求上进，不够优秀……不想吵架，也不想说啥。默默带着老二去玩了。

21:00，带着孩子们回家洗漱，铺床，看书，睡觉。

自我提升：看书10分钟。