事儿上练，实践出真知 ——2020年4月复盘

     4月进入尾声，温度也渐渐的上来了，伴随着各种花香，也开始了陆续的工作。倘若说整个三月在积累整合，整个4月更像是来了一拨实际的操作，到事儿上去练练看。

       盘点4月，我个人并不是那么的满意，节奏被时不时的打乱，自己也就有借口懈怠了些。

4月做了啥？

      在盘点之前的时候，总是感觉自己这个月好像荒废了很多时间，一盘点发现还可以的哦。这也是盘点记录的好处，焦虑情绪很多时候来源于未知和不确定，当清晰了自己做了什么，什么没做，怎么回事儿？不管是多还是少，是好还是坏，心都会更安定。

     整体上来说，4月份儿最大的感触就是系统感强了，即便突发事件很多，依然很清晰的知道本月的大方向，就不会偏离，总体上是向上的。讲三个实践的发现。

一、自信

自信，被讲过很多次，听过很多次，想让自己拥有自信。然而，都在了想自信的路上。我觉得这是个误区，我也踩过。每个人都有自己非常有信心的一面，也有自己非常没自信的面向，关键看自己怎么看待。有人这样说：你看我这要啥没啥，也不知道债务啥时候能还清，唉！咋办呢？你回馈给她方法，过了一个月发现又来喽。然后归因说：我什么也做不好。因为害怕做不好而连做都不做，怎么可能会有自信呢，久而久之只会越来越讨厌自己。

通过这个月我发现，自我效能感，也就是感知到自己能够做成某事的自我感觉很重要。而这种自我效能感，便是来源于一个一个的成就事件的积累。随着积累能够解决的问题也就越来越多，也就越来越自信。

二、实践

阳明先生主张事上练，新咏老师也经常会讲先完成再完美。这也就是讲到实践的重要性，只有伟大的理论没有伟大的实践，只如背着理论前行，终会不堪重负，而实践即可以做了事儿，又能够从事儿上验证理论、整合内化理论。

就拿写作来说，可以从很多的平台上学习到写作的思路、方法、工具、模板等等，但空有这些，没有实际的练习的话，就不可能随着时间的推移而忽然写出一鸣惊人的文章。只有在有了框架的时候，去用实践来运用，没有框架的时候，从实践中提炼出思维模型，进步才会水到渠成。

三、重要的事情常规化、重复化

以前的我很讨厌千篇一律的日子，想象重复做同样的事情，都会疯掉，所以从一开始是抗拒时间管理的，我觉得刻意的这样做是一种束缚，一种不自由。然而从3月份不得不重复，到4月份有意识的重复发现，常规化的重复反而更自由。是不有些矛盾，不，一点儿也不矛盾。当重要的事情在按照程序化在进行的时候，你会发现不管是身体、心理、还是脑子，都有了更多的自由空间。就像骑自行车，不会的时候得很注意、很紧张，熟悉了以后就非常自如。常规化后的生活就如熟悉了之后的骑自行车，省去了很多的紧张、焦虑、不安等，按流程推进，效率还高。

重复化的刻意练习，这个好处更是显而易见的了，不懂忽然懂了，懂得忽然能迁移了，重复一个工具，锻炼了多方面的能力。何乐而不为呢。

总而言之，根据自己的规划，多多学习理论知识，并通过实践转化为自己的技能，通过不断重复分润常规化，实现知识的整合和能力的跃迁。

4月份的不足之处

1、定好的书目和课程没有完成，回看发现没有制定具体的时间节点和放到系统里面。

2、有些松散，自我分析和报复性休息有关系，也提醒自己再制定计划的时候考虑长远的平衡。

5月规划

1、加强自我管理和健康管理

2、备考学习跟着课程节奏进行

3、职业方面接过公司的自媒体更新10次

4、加强运动

5、加强落实日执行计划