你與东风來
你與东风來

【自律营】DAY3

1、早起

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六点半打卡，倒下睡了十多分钟的回笼觉，熬夜睡太晚简直起不来，太痛苦╯﹏╰


2、阅读

利用晚上空余时间阅读完了第四章

伟大的成就都是从小事做起的

3、运动

走楼梯

贴墙站半小时

脚踏车50个

4、新习惯

早晨起床喝一杯水

记账记账，看了看账单一半工资花在淘宝，一半工资借出去了

4、课程作业

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（三）反思和感悟

1、感悟：

一定要早点睡觉，不能超过十二点，昨天的睡眠只有四个多小时，一天的精神都不在状态，导致身体也很疲惫

2、反思：

可以提早把每日总结写完，就不用拖到很晚才写完去睡觉

流水账般的日结，也想变化一下，奈何胸无点墨

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