#自律给我自由Day 4#
【自我提升】
✨运动:Day 1,瑜伽♀️30min。
✨轻课朗读:打卡Day 372
✨小狗阅读医学文献:打卡Day 5
【工作重点】
✨备课:4h
【健康管理】
健康补给品:维生素C 氨糖软骨素
冥想♀️:20min
【日常】备课备了一上午,很有收获。下午观看家人们打麻将,甚是热闹。给大家买了雪糕,知道过年美团外卖的运费很贵[捂脸R]
【感悟】过年期间,家人聚在一起休闲的日子要珍惜!
#自律给我自由Day 4#
【自我提升】
✨运动:Day 1,瑜伽♀️30min。
✨轻课朗读:打卡Day 372
✨小狗阅读医学文献:打卡Day 5
【工作重点】
✨备课:4h
【健康管理】
健康补给品:维生素C 氨糖软骨素
冥想♀️:20min
【日常】备课备了一上午,很有收获。下午观看家人们打麻将,甚是热闹。给大家买了雪糕,知道过年美团外卖的运费很贵[捂脸R]
【感悟】过年期间,家人聚在一起休闲的日子要珍惜!