2019-02-07

#自律给我自由Day 4#

【自我提升】

✨运动:Day 1,瑜伽‍♀️30min。

✨轻课朗读:打卡Day 372

✨小狗阅读医学文献:打卡Day 5

【工作重点】

✨备课:4h

【健康管理】

健康补给品:维生素C 氨糖软骨素

冥想‍♀️:20min

【日常】备课备了一上午,很有收获。下午观看家人们打麻将,甚是热闹。给大家买了雪糕,知道过年美团外卖的运费很贵[捂脸R]

【感悟】过年期间,家人聚在一起休闲的日子要珍惜!

图片发自App

你可能感兴趣的:(2019-02-07)