你喜欢你自己吗？

“你喜欢你自己吗？”孙树问即将夺门而出的男孩。男孩迟疑了，并反问到“那你喜欢你自己吗？”，孙树继续说，“我不喜欢我自己，但我接受这样的自己。”

这是一段心理咨询的对话，该故事讲述的是一位整容上瘾的男子，不断的想通过对自己外部的调整，让大家喜欢自己。直到后来产生病态的整容，甚至无法接受别人说自己脸上有一点瑕疵，最后差点自杀结束自己的生命。咨询师的一句灵魂拷问下，让男子开始反思自己为什么会开始整容。找到问题的症结是自己喜欢唱歌，可别人说自己长相不好，也捧不红，于是开始整整双眼皮，垫垫鼻子，然后是对自己脸部的各种改造。最终在心理咨询师的引导下，他鼓起勇气回到那个让他开心唱歌的酒吧，认真唱起歌，观众都在为他喝彩。

《爱上你治愈我》是一部关于心理咨询的互相治愈的故事，女主角是一名心理咨询师，男主角是一名精神科医生。在治疗病人的过程中相互合作，最终也互相治愈的故事。

“你喜欢你自己吗？”这句话仿佛也问了一下自己。从小在批评教育下长大，总是带着不自信，不被父母认可的状态下生活，等到终于自己可以独立生活后，才发现这种自卑真的很难以消除，但我一直在努力。人生好像总要证明着什么才可以向别人说明我做到了，我并不非无能，只是没有机会去做。

想要证明自己独立，所以伪装成自己很强大。想要证明自己坚强，所以总是倔强地昂起头。想要证明我可以，所以总是拒绝别人的帮助。想要证明我可以独立思考，所以总是忽略那些中肯的意见。是什么时候起厌倦了去证明？也许是开始放弃那个自律的自己，那个承认不够完美的自己，接受自己是个普通人，袒露自己的脆弱，不再忍住自己的崩溃，去面对自己逃避的事情，去寻求一些外界真实的评价，最后终于肯对自己说一句“好吧！其实你就是不喜欢自己”。

你还是那个自卑的女孩，你只是习惯了心理暗示，习惯了用积极的行动去让自己看上去好好的。可我并不否认这么久以来自己所做的努力，正是每一次的心理暗示和积极行动，让我有了面对自卑的力量，不就是自卑吗？听了《自卑与超越》才明白，每个人都有不同程度的自卑，看过《疗愈你的内在小孩》就会知道，我们成年后的自己是能够去拥抱曾经的那个自己的，给她一点鼓励和支持。

与不喜欢的自己一同成长，一起进步，就是继续生活的动力呀。我虽然不喜欢自己，但是我一直在尝试喜欢自己，悦纳自己。这就已经很棒了，对自己不完美表示接受，对自己做的好也要给予表扬。我相信最终我们会喜欢上自己的。