2020年年度目标及未来四年规

2020年年度目标及未来四年规划

1、2020年年度目标：

1.1减肥目标：目前体重98KG，由3月到12月总共9个月时间，减肥目标为70KG，一共28KG，平均一个月3.1KG。实现方法：早晚锻炼（底线要求，每日必做）节食（不做硬性要求，但是如果暴饮暴食、吃夜宵等则第二天必须加大运动量同时扣分）走路（每日10000-15000步，加分项）

1.2写作目标：每日必须完成2020年自救日记500字以上，并在每个月做好月度总结（底线要求，必须做完）写其他的文章（加分项）

1.3工作目标：找寻到合适的工作，并在岗位上持续努力，争取月薪能到5000以上

1.4阅读目标：12月底完成10本书的阅读任务，并做好阅读笔记上传分享（加分项）

2、未来四年目标：

      我今年26岁，到九月就满27了。四年后，我也进入了而立之年。在这四年里，我有以下目标必须完成：

1、健康目标：减肥成功，健身成功（必要目标）学习拳击（加分项）。如要达成这个目标，我需要在今年内减肥成功，瘦到140斤，完成28KG的减肥任务。并在明年开始健身，持续行动，养成终身的运动习惯。

2、写作目标：成为专职作家，能靠写作月入2W以上，并出版一本自己写的书。每日写作从500字开始，不能间断（必要目标）。如要达到以上目标，我需要：在2020年不断的锻炼自己的写作技巧，完成每日写作目标，并在2021年开始积极寻求写作赚钱的方法，找到适合自己的道路。2022年目标是靠写作每月能赚5000+，2023能靠写作月入万元，并开始寻找出书机会，2024年达到自己的期望目标。

3、心理健康目标：重新构建一个积极、健康的心态。要做到这点，我需要：参加心理健康的网课，阅读心理学书籍，并在条件允许后寻求专家帮助。

      这是一个关于未来的初步规划，在未来的每个月里，我将写一篇月度总结，来监督计划完成情况。并根据每月的实际情况，完善和调整这些目标。