坚持爱自己

  现在大多数年轻人,都控制不住的完手机,去娱乐,用枸杞茶老弥补熬夜的肝,事实上是无效的,真的,要努力爱护自己。

  一年前,因为工作原因,每天都在加班,长达8个月,在辞职后的一段时间后,想想那段时间,之所以每天都加班,实际上是因为毫无状态的重复每一天的状态,例如,坚持每天效率不高的做着事情,以致于晚上加班很晚,几乎都要在12点睡觉,早上起不来,强迫自己起床,实际上精神不佳,导致一天的精神不集中,效率很低,又重复晚睡毫无成效。

  在那一段时间,早上几乎都是踩点到达公司,没有时间吃早餐,慢慢的胃就坏掉了,早上没吃,中午一吃饭就开始胃痛,精神不好,状态不对,浪费了很多时间。

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  辞职后,换了一份工作,保持良好的心态,一开始强迫自己早睡,慢慢的早睡习惯就养成了,甚至于周末都不赖床,坚持早起煮早餐,我总说现在的胃被自己养娇气了,因为我开始自己煮饭吃了,坚持了半年,导致我到现在吃外卖都吃不下去,身边朋友反馈,虽然没有长胖,但是明显脸色好看多了,现在就算偶尔有点特殊情况晚睡,早上都会坚持早起,生理钟不允许我赖床。

  现在我希望自己能再坚持一个习惯,坚持每天看书,坚持每天听课,坚持学习,努力考证,期待我继续蜕变。

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