和湿疹斗争的日子(53/100)

2022年6月~9月,湿疹高发季节,我决定每天记录昨天的生活,方便未来分析或者引用。目标100天康复。

昨天涂抹了炉甘石洗剂,今天看起来皮肤要好一些。

昨天睡眠:

七点起床,无午睡,晚上十一点半入睡。

昨天运动:散步一小时

昨天饮食:

早餐:小馒头 黄瓜一根

白天其他蔬菜水果:桌菜(东北菜)哈密瓜

一点牛肉

茶:炒薏米红豆茶

昨天全天药物:

复合维生素B 暂停一周

维生素B2 暂停一周

同仁堂消风止痒颗粒 1包(8克/包)

葡萄糖酸锌口服液 1瓶

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