2020.12.14-12.20时间管理4.0周检视第七周

其他人都说“对”的时候，你也会说“对”吗？如果是，那就是典型的从众效应，一定要小心这个陷阱！

原则

4.0践行三大目标：

1.HD大学90天学习》24个课时，完成学习笔记---个人当前最重要的“一”

2.精读 》三本书-完成读书笔记--曾国藩（上中下）、次第花开

3.每日晨间日记

4.0践行目标实际完成情况

第七周目标完成情况：

1.混沌大学线上学习完成三课时，学习笔记完成两篇--目标全部完成

2.曾国藩中册野焚，阅读582-702页，共120页--目标完成

3.晨间日记7篇--目标完成

2本周八大关注及反思：

健康：

1.饮食：

公司食堂的饭菜太过油腻，本周有3天自己在房间煮饭吃，牛肉煮花生，西红柿鸡蛋汤，口味清淡，健康享受，正所谓自己动手，丰衣足食，天气凉快，有时间尽量自己煮，健康饮食，健康生活。

2.睡眠：目标睡眠分》80分

本周根据华为手环数据显示：本周睡眠得分82分，较上周高1分，深睡眠时间平均2小时18分，较上周高23分，深睡眠时间明显提高，加油。心率范围47-105正常（本周未泡脚）

4.情绪：

（一.）本周的情绪控制不是很好，为了SC的事宜，和小沈在电话中发生了争议，说话语气过激.但重头到尾，小沈一直保持着克制，没有丝毫的动怒，和她原来的性格完全判若两人，今年以来发现她的性格各方面真的是改变了许多，感谢包容，反观我自己，考虑问题还是不够冷静，静能生慧，气大伤身，切记！

事业：

1.生产正常，浙江地区电力紧张，继续限产，目前产能限制一半，停产部分人员配合设备条线检修，现场6S整理整顿，目前建材利润空间较大，市场行情热情高涨，趋势还是有较大上升空间，希望能够早日恢复全线生产。

2.SC项目：本周和XJ电话沟通3次，通过初步估算整体能够保持盈利，目前存在的问题，最初设备的选型上存在一定问题，导致日产量一直无法提升，另外货物的质量存在较大差别，下一步要理清具体哪个场地的货质量好坏，再作进一步挑选，从目前的状态来看，刚开始的运行基本还算不错，后续再优化成本，在产能上对设备进行改造或更换，争取先把量做上去。

3.和NH的家政类合作项目：暂无进展。

学习：

1.本周阅读曾国藩中册-血祭447-580页，计划50页，完成阅读133页，全部完成目标

2.HD线上课程学习：

1.模型16：批判性思维：高手是如何发现真相的？

2.理念世界：先导课：人人都是创造者

3.模型17：理念世界（上）存在是一

The  ONE  is

GET：

1.阅读《曾国藩中册-野焚》：

1.曾国藩对于家庭教育的问题，值得我们每一个人去学习，首先做到己所不欲勿施于人，自身的言行举止严格按照他学习的理学观念，时时刻刻知道反思自己，写日记记录自己的思想、行为变化，哪怕是一个不好的念头都不曾放过，反思我们自己很多时候都不能做到知行合一，又如何去要求我们的孩子呢？这里需要进一步反思？

2.HD学习：

  1.我们每天都在为我们的身体洗澡，我们可曾为我们的思想洗过澡。请反思自己？

笛卡尔认为，每一个人一生中都应该“彻底地对自己的全部见解进行一次大扫除”，我们把许多错误见解当作真理接受下来，这些知识都是非常可疑的。如果一个人有一篮苹果，他担心其中有一些烂苹果。想把它们挑选出来，以免使其他苹果也发生腐烂。那么，他该如何着手呢?其实，方法很简单，他应该先将篮子倒空，然后把苹果一个一个地检查一遍，将那些没有腐烂的苹果挑选出来，重新装回篮子里，同时将那些腐烂的苹果扔掉。

2.为什么孔子之后无孔子，苏格拉底之后多柏拉图？

苏格拉底是永无止境的追问，教给学生思考的方式。孔子是提供结论却没有思辨的过程，只教授“正确答案”。苏格拉底说过，我唯一知道的 是，我一无所知。哲学起源于对自然万物的惊异

3.心理学研究表明，在接受实证检验之后，许多关于人类行为的常识信念都被证明是错误的。@基思.斯坦诺维奇《这才是心理学》

家庭：

1.本周大宝的学习方式进行了调整，经沟通，晚上夜自习后，为了避免回家小宝以及家人的打扰，从而影响学习效率，放学后，到名师补习机构去完成作业，一个人一间教室，这样更加安静一下，有不明白的还可以请教一下老师，总体效果还是不错，她自己也很乐意这样的方式。

2.本周和小沈聊的还是大宝比较多，现在她也慢慢开始转变原来太注重分数的思维了，这和她不断学习，认知更新有很大程度的关系，我们现在的共识就是不要把分数看到得太重，你把分数抓得越紧，分数离你越远，高中生活多去关注孩子的心理健康，我们要的是一个心理健康，开心正能量的孩子，真正孩子开心了，快乐了，相信成绩自然而然就会上升到一个新的高度，况且总体来说，小圆子还是比较好强的。所以，慢慢来相信一定会越来越好

3.沈妈妈本周去市一医院办理住院，挂吊针补钙，小沈担心床位紧张，让我给医院的老同学打了个电话，老同学很热情的帮忙处理，一切顺利，当天就搞定了，感谢大黄的帮忙。老人年纪越来越大，也更加需要我们的关心，他们的健康就是我们的财富，俗话说“家有一老，如有一宝”。我们更要像对待我们的孩子一样对待家里的老人。

财务

1.本周消费支出  3159.92元。无大额支出，控制较好。

2.本周基金盈利668元

3.本周股票盈利1000元

人际

12月19日，和露露电话聊天一个多小时，记得有好长时间没见面了，一聊起来也是收不住了，她的想法也是特别的多，聪明、善良的一个女孩，聊完天感觉心态也变得年轻许多，有时间还是要多和年轻人聊天，发现她们很多的观点都很前沿，上进心也特强，聊到读书给她在京东上买了一本《曾国藩传》，希望能给她带来一些收获。

休闲：

初二公司聚餐

公司聚餐

效能：

2.参加YXN班会，小组会

2.一事专注表完成

一事专注表

本周青蛙

1.曾国藩-中册阅读阅读》100页--（582-702页）实际完成120页

2.混沌大学2课时加完成学习笔记---完成3课时学习，2篇学习笔记

3.大宝这择业方向以及后续报考大学的调研，形成电子版文档---已整理成文档

下周青蛙

1.混沌大学2课时加完成学习笔记

2.曾国藩-中册阅读阅读》100页-702-

3.手机整理（相片、微信、文档等）

需改善：

1.情绪控制，保持愉悦，莫生气，多学习！

2.说话音量控制，注意发声技巧，尽量少说话，降低咽喉炎的不适性。

3.提高专注力，用好一事专注表和五色周表！

早晨

感恩：智慧向善！