2020年第35周检视（8.24-8.30）：饱满充盈的一周

NO:1 健康 

☑️本周午休30分钟，做到5天，要嘉许哦，一个半年没见的老师夸气色好，应该与作息规律有关，保持哦；☑️本周早睡早起做得都很好，使得生物钟更早就犯困了，睡觉是我的刚需尽量保证；本周做饭依然不多，孩子中午一人在家备的午餐有些简单，工作还繁忙有些顾不上，好在就一周。☑️本周健走3次，瘦腿2次，瑜伽冥想2次，满意，嘉许。

NO:2 事业

☑️本周工作还算饱和；每日专注高能6个番茄钟（有2天没做到，有2天超额）；☑️协调联络师资，性教育课程开课1期，筹备国庆节1期，确实很刚需，家长孩子都应该恶补的一课，利他初心。☑️内部还是存在工作比较被动的情况，有时候觉得挺难改变的。☑️还是告诉自己摆正心态，这些都是修炼自己的工具，而不是最终的结果。又堆积了一些推文等，工作其实是永远也做不完的，尤其是对自我要求高的也不焦虑，我们的学习的目的是平衡而高效，所以没有逼迫自己再更多投入工作。✖️小i项目原定完成一篇推文，未完成，感谢两位伙伴包容；

NO:3 财富

☑️较大幅度调低了仓位，按直觉行事，大体最近的节奏还算踩得准，这是长期的事；☑️记账第693天，没有中断，本周也是本月支出较大，孩子各项课外班开始秋季交费；外出吃饭等较多。☑️鼓励mr.wang捣鼓折腾理财，小钱来学习，之前他对此毫不关心的小白；本周新拉入一个财富学习群当没时间去看，本周与一友聊这方面话题，他也表示我的心态挺适合不见得技术要多好，那得住不急躁不贪心。希望更多时间去钻研。✖️资产配置方案重新评估一直在拖延，不知道这算不算顺势；

NO:4 家庭

☑️孩子-本周给孩子写纸条仅2次，孩子抗议啦；☑️孩子都在忙于准备开学开门考，很辛苦，协助错题扫印；☑️本周带孩子检查视力所幸与上学期变化不算大，虽然经历疫情高频率用眼，给孩子换身份证，一起回去探望爷爷奶奶；☑️孩子-史老师沟通加强音标等基本功本周效果呈现，每天早上还需要花一点点时间听下她的掌握情况。☑️感恩本周依然是mr.wang分担了不少家务，到外面下楼抽烟有时反弹需要提醒。☑️本周家庭日，外出体验大餐。

 NO:5  效能

☑️本周工作还算饱和；每日专注高能6个番茄钟（有2天没做到，有2天超额），☑️常规的几个渠道打卡本周做得比较从容很少到很晚还没做完或划水，确保了早睡早起。☑️番茄todo和日常小习惯打卡工很好用。

NO:6 学习

☑️阅读听书5本《狼的智慧》《武曌》《欧阳修传》《故事经济学》《王立群读史记-文景之治》☑️7.0每日诵读一篇《道德经》，很棒，这是我很陌生的一个领域，本周满读一则打算做点笔记.☑️《黄帝内经》读7天无中断，最近改晨起读晚上更从容。☑️本周精读《湖上闲思录》逐章做注释，输出一本简短观后感。

NO:7 社交与旅行 

☑️本周一从杭州践行同学聚会，和几个伙伴聊得很深入，很特别的体验；☑️本周与两位性教育老师沟通联络；☑️本周帮助老同学孩子升高中开学参谋介绍熟人老师等利他，收获同学满满感恩。☑️本周走访3个孩子家庭，相聊甚欢。☑️一些践行同学的小小沟通聊天。

NO:8 突破与体验

☑️ 本周暂无。

2020年最喜欢的照片之一