第一章：学精第一
一、刻意练习
这里有一些关于刻意练习的新观点
1、应该让自己处于学习区。在舒适区做事，叫生活，在学习区做事，叫练习。
2、掌握套路：刻意练习的最关键部分是基础训练。
3、两点关键：1）必须进行大量的重复训练；2） 训练必须有高度的针对性
4、随时获得反馈
一定要有反馈，通过教练，及时反馈。教师很大的一个作用就是提供及时反馈。
5、刻意练习不好玩
所谓的累积练习一万小时，坚持下来很难，需要兴趣来支撑。
所以兴趣最大的作用是让人自己愿意在这个领域内苦练。
关于小孩子得学习，真正能决定一个学生进步幅度的不是智商，而是内在的动力与学习方法。所以，最好的早期教育就应该是先慢慢培养兴趣。善于调动孩子的积极性与热情。
6、刻意练习的关键是方法，而不是时间。所以一万小时定律不完全就刚好是一万小时。
二、最高学习效率=15.87%
1、舒适区因为很熟悉，让你可以比较好的应对；学习区是你提高技能所要待的区域。
2、喜欢=熟悉+意外。喜欢占85%，意外占15%
当你训练一个东西的时候，你给它的内容应该有大概85%是它熟悉的，大约15%是它感到意外的。这样才会有惊喜，也能很快速的学习到新的知识点。
3、这个15%，就是最佳意外率。它可以让你的学习速度最快，也最爽。不难也不容易，让人有持续做下去的动力。
【就像绩效考核中，制定的卓越目标，一定是够一够就能够得着的】
三、正确的学习方法
1、学习时间上，要安排一定的间隔
2、在不同的场景下，用不同的方法，学习同一个内容
【可以上B站看视频，可以上得到听音频，也可以买书看纸质书】
3、要经常参加测试，看看是不是真正的掌握了
【得到及时反馈】
4、要把新知识与前面的知识建立起网络
【串起来，将大脑中的知识点，串成网络，形成链接】
四、提高学习成绩的最简单心法。
1、具备成长型思维
2、拥有成长型思维的人，会把任务当成一个学习的机会。通过任务来提高自己。
3、主动拥抱不确定性，时刻挑战自我去应对新局面，才是符合天道的
【顺势而为】
第二章：学广第二
一、自由技艺
1、培养具备独立意志，独立人格的人
2、三个技能是来自自由技艺：批判性思维（独立意志，独立思考），交流和解决问题的能力
3、有了批判性思维，你就能建立正确的认识，学会交流，你就能让别人接受你的认识，再加上一箱子解决问题的手段，就算不去统治别人，也不至于被人统治。
【自由技艺就是黑土地，专业技艺就是长在黑土地上的庄稼，只有黑土地足够肥沃，庄稼才能长的很好。同时，有了黑土地，去学习更多的技能（种庄稼），就都能长出不错的果实或者花蕊】
二、21世纪，什么人才最贵？
多面手
第三章：创造第三
一、什么是发散思维
1、集中思维容易产生思维定势
2、只有创造性工作的人，才需要发散思维
3、发散思维，就是给大脑时间，去建立新的连接的过程
4、所谓创造，就是想法的连接，创造的基本技术是“借鉴”
二、修炼你的文化自觉
有条件的人安身立命，宁可下苦功夫也得掌握一门高端技艺。高端技艺就像单田芳先生的评书艺术一样：没有秘密，明明白白把配方写成书别人也拿不走，甚至手把手教都教不会。
有三样东西，别人拿不走，一个是天赋，一个是刻意练习，一个是文化自觉。文化自觉，就是你知道现在别人都喜欢什么东西。
如何提高自己的文化自觉：每天保持20%的醒着的时间吸收自己领域的东西，不练你就跟不上时代的文化自觉。
第四章：策略第四
一、“自学”的学问
1、自学是大势所趋
高级教学的要点是以学生为主，而不是以老师为主
【上初中时候，在安化八中，我们采取的教材跟一般学校不一样（印象最深刻的是数学），上课前，老师要求大家提前自学，然后有针对性的上课，从那时候起，就培养了自主的自学的能力，受益终身。后来我们班有2/3的人参加奥数都获得了国家，省，县级的金牌】
【自学能力也是当前最重要的能力之一，从学校到工作单元，虽然有导师辅导，但有一个比较强的自学能力的员工，会在后续的转正以及工作岗位切换时，都更加得心应手，为长期助力】
2、自学的好处
“要我学”转变成“我要学”
自学不受地域，时间 ，年龄的限制，只要你心智成熟，你可以随时开始自学。
3、自学的准备条件
1）有自信
2）有自我管理的能力
如上都是软能力，500强的CEO中，有75%的长期职业成功来自于软技能，而只有25%来自专业技术能力
4、自学的方法
1）自学于文本，自学就涉及自己的大量文本阅读
2）你是否可以从一堆书中找到答案
3）建立自己的系统
5、学校对社交的作用可能比学习作用大多了
6、两种技能增长曲线
1）对数增长
前期成果比较明显
2）指数增长
注重前期积累
选择任何技能前，你要考虑好它的增长模式，以及你是否可以承受这个模式
第五章：兵器第五
一、写作与研究
1、学会做研究
研究就是通过各种手段获取信息，然后以我为主，做出自己的判断。
2、好思想在哪
好思想，在书里，在杂志文章里，在论文里，有三个标准：
1）要新； 2）要过硬(思想背后有学术研究支持)；3）要让读者能“得到”，看了以后，最好能有点用
二、如何使用思维导图
思维导图，不是一个整理和记忆的工具，而是一个思考工具。
【目前，包括我自己，都用于整理了】
思维导图，本质上就是思维的草稿图，可以用其做决策和判断
三、怎样管理信息
从事脑力工作，吸收大量信息，让这些信息在大脑中化学反应，然后创造新信息。
1、大脑不要强调记忆力，要更多用于思考
2、大脑不要强调搜索，而应该用一个外部系统，来存储信息。比如有道云，印象笔记等
四、笔记法
笔记要可以代替原书
好的笔记
1、有每一章的逻辑脉络（就是书的目录）
2、带走书中所有的亮点（亮点，就是小故事）
【一般大家都爱听故事，所以若一个道理，配合上一个故事，会更加有说服力】
3、大量自己的看法与心得（说明自己有思考）
4、与以前读过的书建立连接（形成知识的融会贯通，以及知识形成网络）
第六章：无为第六
一、庄子无为的解释
无为不是不做事，而是做得特别自然，让人感觉他毫不费力。比如庖丁解牛中的庖丁
无为与熟练、刻意之间，就差那么一点点，值得高手一生去追求。