【都市情感】只有两个人的朋友圈（376）

她配文：

如果体验到孤独或受伤，这个时候没有别的路可走，只有勇敢地让自己成长，勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联接，如果你能穿越这个过程，恭喜你从关系中的上瘾和封闭跳脱出来，开始体验到传说中真正的爱情，你的生命将真正被打开！（转自原文）

希望我可以做到[愉快]可以到达第四阶段，现在感觉还有挺长一段距离。

15:55他点赞。

21:56她转发文章《你愿意娶（嫁）现在的自己吗？》，配文：

你愿意娶（嫁）现在的自己吗？

想了想，不愿意[偷笑]还是独身吧，更适合我[调皮]

他没有回应。

她想象了一下与自己这样的女人生活在一起的情形，完全没把握能快乐幸福，所以，还是算了吧。她自认完全不适合婚姻，无法忍受琐碎庸常的家庭生活。如果是一个人，至少不会伤害他人，也不必忍耐和妥协。

2016年5月17日

21:31她发朋友圈：

成长的很大一部分，是接受。接受分道扬镳，接受世事无常，接受孤独挫折，接受突如其来的无力感，接受自己的缺点。然后发自内心地去改变，找到一个平衡点。（转）

他没有回应。

22:02她发朋友圈：

当女人有勇气划清边界，做自己真正想做的事，艰难时她也会坚定地面对，这样的女人最终赢得的将是尊重和明朗舒畅的生活。（转）

他没有回应。

2016年5月18日

10:01她发朋友圈：

我的价值观某种程度上得自我的社会。但是我不能责怪他人或我的文化，因为是我每天选择接受它们。苏格拉底宣称，“照料我们的灵魂”是我们的责任，这是哲学的教导——心理治疗的艺术，它源于古希腊人的“照料灵魂”。应该由我们来省察我们的灵魂，裁定哪些信念和价值观是合理的，哪些是有毒的。在这种意义上，哲学是一种我们可以用在自己身上的医术。（转）

他没有回应。

10:02她发朋友圈：

事实上我们应该认识到：幸福是一种能力，真正的幸福感并不是来自外部的给予，而是来自自我内心深处的滋养。

德国情感医师爱娃写了一本书叫《爱自己，和谁结婚都一样》表达这样一个观点：你的幸福掌握在自己手中，请将寻找爱的触角伸向自己的世界。

（转）

他没有回应。

17:52她发朋友圈：

卡尔罗杰斯讲述了一个案例，一个原本活泼健康的女孩渐渐患上心理疾病，最终被医生诊断为有自杀倾向的精神分裂症，没有治愈的希望，最终她在出院后的第三天自杀了，只有33岁。

卡尔罗杰斯对这个案例详细分析，这个女孩在20岁时爱上了一个人，父母不接受，她很听话地放弃了这段感情，24岁时又爱上了一个人，父母还是不接受，在矛盾挣扎中她选择了一个父母可以接受的爱人。从此，她开始生病，疯狂节食，看心理医生，但没有任何疗效。她绝望地说：我在与自己本性的抗争中痛苦地煎熬。她为了取悦他人而接受了虚假自我，代价是如此惨痛。我们很多人不也是这么做的吗？只不过没有像她这样显露出来而已。

为了获得赞赏和爱，我们学会了压抑自身的一些情感和表达，学会将来自外部世界的评判标准内化，直到我们中的许多人再也不能认识到内部和外部的区别，再也不知道真正的自我。

从这个案例我可以看到自己年轻时的心理轨迹，同样为了取悦家人，压抑隐藏自己的真实想法，这些年我也一直认为自己有某种心理疾病，只是没有爆发而已，现在渐渐找到了治愈的希望[愉快]

他没有回应。

她有些郁闷难过，他为什么还不回应呢？难道是因为卡尔罗杰斯讲述的这个案例，让他想起他老婆曾自杀未遂？