练习沟通能力的小方法

谨以此文献给认为自己沟通能力有点差的宝包们～

我是一个沟通表达能力有点差的宝包。最近有意无意地采取了几个很容易做到的小行动，来改善自己的沟通能力。在这里将这些行动写出来，希望对同病相怜的宝包有帮助。

1. 主动跟陌生人说话

下班打车回家，有时候导航规划的路线有点绕，我会告诉司机师傅走哪条路。也许你会觉得，这没什么难的，就一句话的事儿，但实际情况并非如此。

遇到熟悉路的师傅，确实一句话就完事儿。有时候师傅对路不熟悉，就要多费点口舌。一来二去，话就多了。多经历几次，我能够更清楚地表达自己想走的路线，几乎倒背如流。

有一次打专车，我忍不住好奇，问师傅开专车跟开出租车有什么区别。师傅滔滔不绝地跟我讲了很多，我在中间问他几个问题，我们聊得很开心。

其实跟陌生人有很多话可以聊，因为对方的情况完全是未知的，无论从哪个点出发都可以打开话题。而且，跟不同行业的人聊天，能感受到隔行如隔山的新奇感。你会发现，陌生人身上有你不曾想象过的人生，特别有趣。

当你发现一件事有趣的时候，你会更加愿意去做。

友情提示，跟陌生人说话，确保安全的前提下。

2. 积极参与讨论

上班的人，平时沟通最多的对象大概是同事或者客户了吧。作为一个程序媛，我最擅长做的是倾听与执行。我以为这是程序员惯常的状态，但是我发现身边的一个同事很不同。

每次别人发问，不管是不是问他，他都会积极思考，帮忙一起想方案。久而久之，同事们有问题首先问他。

有一次同事们讨论问题遇到瓶颈，心里早有答案的我不得已说出自己的想法。没想到我的想法激发了新的思路，再次把对话激活了。在参与讨论的过程中，我发现自己想法的不足，并学习到更简单有效的方法。

讨论能够锻炼快速理解他人想法、理清自己的思路、有结构地表达的能力，是一种有点小刺激的方法。

3. 打开心扉，畅所欲言

最轻松随意的沟通对象是三五好友以及伴侣，好友之间可以谈天说地谈八卦秘密……在这只能场景下，我总会提醒自己说点什么，这就要求不光要听，还要想，想反馈、想回应、想下一话题。

如果你比较内敛，不妨打开心扉。跟好朋友聊聊自己开心的事、不开心的事。能够把事情说清楚，把内心的感受表达清楚，能够积极、自然地回应对方，就是很好的沟通效果。

无论任何沟通对象，他们身上都有优点、缺点。别忘了，我们自己也有优点、缺点。构建优点、缺点的集合，扬长避短。

无论你有什么小缺点，别怕，从它的对立面找方法。例如，你不擅长沟通，更要主动沟通。渐渐地你会发现缺点会越来越弱小，直到你完全战胜它。

想想你赢过的过去，那都是你的荣耀，让你有信心赢得未来。