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2022-01-31

一.事件：昨晚孩子爷爷的一句话，没有回应到位

二.应对：一致性

   

三.感受： 平静

   

四对方的感受：开心 平静

   

五.想法：

1.我们家特殊后的第一年新年开始，大家都很高兴，尤其是孩子爸爸，女儿，儿子是既高兴又留恋去年的过年的状态（更在乎感受）我也是积极乐观的平衡这个大家庭

2.春节该置办的都差不多了，油炸食品是孩子爷爷做的，不想做是感觉想让老人更有价值感，77岁身体健康但做菜调馅不行了，我就尽我所能把能做的都做了

3.昨天上午回去的晚，孩子爷爷啥也没说，到了晚上我带着俩孩子回去，说了一句：“上午光等我了”这句话当时家里人多，就：“哦”了一句，没有往下聊.现在想起来我的想法是：这是在过年的操持家务上有点依赖了吗？

4.今天决定早到不让老人再有等着紧不来的感受，过年就这几天热闹，孩子期待过年，老人也是高兴过年

5.春节光在网上买了筷子，今天再买几个碗去

六.期待：

1.自己对别人的期待：需要我做的告诉我

   

2.自己对自己的期待：三赢

 

3.别人对自己的期待：多做点家里事

七.我的模式：让老人高兴

八.我深层次的需求：价值感


九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：多做到 多觉察

 

十.生命力 我是一个有价值觉察力高的人

行禅：晚上感受到脚踩大地的感觉是紧

食禅：丸子很香，有点贪

呼吸禅：平静 觉察

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    （一）squid 安装 # yum install httpd-tools -y # htpasswd -c -b /etc/squid/passwords squiduser 123456 # yum install squid -y 设置 # cp /etc/squid/squid.conf /etc/squid/squid.conf.bak # vi /etc/
  • Spring缓存注解@Cache使用 tom_seed spring
    参考资料 http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-spring-cache/ http://swiftlet.net/archives/774   缓存注解有以下三个： @Cacheable      @CacheEvict     @CachePut
  • dom4j解析XML时出现"java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception"错误 xp9802
    java.lang.NoClassDefFoundError: org/jaxen/JaxenExc 关键字: java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception 使用dom4j解析XML时，要快速获取某个节点的数据，使用XPath是个不错的方法，dom4j的快速手册里也建议使用这种方式 执行时却抛出以下异常： Exceptio
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他