【长痤疮需要忌口吗？】

痤疮就是我们俗称的青春痘，不仅仅局限在青春期的时候，甚至到了中年以后还是会反复出现。

去医院我们总是会被告知长青春痘是内分泌失调，很多时候这是医生随随便便的一个搪塞说辞；痤疮患者不需要忌口辛辣刺激食物和牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼、虾等，这些食物和痤疮的发病及加重都没有明确的必然关系；但是高糖、高热量食物(甜食、巧克力、碳酸饮料等)、高脂食物等是要少吃的；大便不畅也是痤疮的诱发因素之一。

多吃蔬菜和加强运动对预防痤疮的产生是有很大关系的。