大家好！
昨晚本来想分享“人体的津血液的关系”这个话题到自己的群里的，但因为时间已不早，说的不全又不容易被业外人士理解，所以今天中午就补全了这个话题。同时更名为本文以上这个标题，这样则更直接表达文章中心重点。
下面我就来具体谈谈这三者的关系之间的转化所导致的健康与疾病的状态，希望能给读前不知的人群一些提醒和帮助。
津——其实就是水液。人体内的水液分为“清、津、浊、废”几种性类。
刚进入人体，及正在运行反复周流可以润滑、滋养、参与人体血液工作，协助血质流通的有用活性液体，中医称其为津液，津液是清而有用的滋养液。
清液走上窍，如：“清鼻涕、眼泪”走鼻孔，眼眶。鼻涕眼泪是消耗了的清液。黄色或绿色鼻涕是遇热气，融合收缩后的浓鼻涕。
汗——心之液也。
出虚汗时则是清润凉凉的体液，是心的血液成分，是有用还有营养不该流，机体一时却没能力护留住的心之津液，也当心之血。
白天做“重、大体力”动作，或身体很热时流出的水液，它是在体内反复循环清洗内脏组织用脏后，从血液里面排出来的水。这种汗水对机体已基本不再具有使用价值，排出去时也在再一次利用，所以流之没多么可惜的。此时它好比如空调抽热时带热出去之用，被正常排出人体无用，甚至散发骚味的废水。
心液比较特殊走毛孔而出。
津液参与血液的滋润营养作用，津液和有用没用的水液，及有用没用的形质性之物统称为“阴”。包括“无用、阻碍、破坏、限制”人体“脏腑和筋脉肉皮骨”这些生理器官和正常组织的“息肉、囊肿、痞块、结核、结节、结石、癌廇、骨刺、赘生物”这些等所有阴性的物质。
阴性的物质都具有性凉、易聚、凝结、下沉的特性，但赘生的，阻碍、破坏性的物质，接受不了人体正气的做功为用。而脏腑器官，正常生理组织却能接受人体正气的作用做功。所以，大量饮入过多的阴性水液，尤其是凉性的水果和冰镇饮料，其实增加的都是人体的阴液，阴重了必然克制阳，即克制气的运化做功，这就会导致生理功能减弱低下，这是现代人体质变差多病的缘故之一。
【痰、涎水、唾液】是非正常从口腔流失的人体津液，津液都是有营养作用的人体正液。这类津液是由于人体的气机不足，气没能力运化吸收，异常上升脱出口腔的结果，吐口水则是一种鄙习。
湿毒、滑囊积液……等这些废水留存体内日久，具有腐蚀组织，导致红肿的危害，它们也很难自己出去。人为主动排邪或遇热开腠时，它们就从堵塞的真皮毛孔之上，也即假皮表皮上起水泡逃出，服药则从尿道或出汗排出。
浊阴走下窍，如：“尿、稀便、脓”等，所谓足底流脓就是脓在下出的意思。
但身上长疮疖疥，或身上外伤皮肉腐败有时也会有脓，但却不是体内的组织溃疡，脏腑病变后毒素下沉足底导致足底腐烂的这类。
血——为人体的物质基础，血在运行中生气，载气、携液。这个液即人体饮入能用的滋养之津和润滑之液。大口牛饮时人体吸收不了，在人体血脉外乱窜不能成为有用的津液。
肝血、心血、其实都是同人体其他组织性能一样的血，如同钱在谁的手里活动就称谁的钱说法一般。比如在张三手里进出的钱，就被称为张三的钱，在李四手里进出的钱就被称为李四的钱。
同理，在心脏活动及在心经流动的血就称为心血，在肝脏活动及在肝经流动的血就被称为肝血。其实它们都是人体整体血的一部分活动在局部的称呼。有血则有色彩神光，有血肌肤润泽白里透红，有血则人体内外上下各器官、组织细胞则能荣盛充实。
气——人体内的能量，生理活动做功的元素，生命活动的依托，生命存在的依据。
气不仅是能量，还是信息承载、传递，和血液制造的依托，动能，更是血液流通的推动力。
气具有管控血液在经脉里流通的作用，它能统摄血液的路径活动。
气不足，推动血液流通就迟缓，或推动力不够就会血瘀；气太多太热动的太快血液也会浓缩而血虚血瘀。
气太多使血液发热妄行极速狂奔，就会使血液冲破血管，溢出脉外。
气堵气结，则胀则痛。
气动则活，气过则通。
气动则温，气多则热。
气少则血滞、气消则血死。
气虚则脏腑下垂，气虚则血液寒凝。
机体发凉，肢体疆笨、反应迟呆、感知麻痹，都缘于气的欠缺之故。
气在心脏及心经里流通被称为心气，气在肝脏及肝经流通则被称为肝气，气在脾脏在肺脏，在肾脏也是如此。其实都是人体整体气的一部分在局部活动时的局部称呼。
气与水湿都融合于血液，在血流的承载下运行。气是无形的温动能量，同时也在推动血的流转和水液的蒸腾，外出。津血水液及体内赘生、次生的病理物为阴，阴都是有形或有质的可见物。
血无气不生，液无气不流。
无形之气推动脏腑运化吸收营养生造有形之血，无形主宰有形，有形物质承负无形之气。
气为阳，无形，其生造有形之血及各种组织细胞。
血和津液为阴，承受无形之气的生理功能推动力。
血、津液和构成人体脏腑和各种器官及筋脉肉皮骨五种组织的各种细胞，都是有形有可触之质的阴，阴有形体却自身没有感知及动能。
气无形却是能量，是有形之体的感知和动力依靠，气具有上升、发散、发热、运动的特性，气为阳。
人体一切“积液，水湿、痰脓、瘀血、息肉、增生、结节、骨刺、癌廇……都是阳少了，也就是气虚了。
人体一切病理赘生、次生，瘀堵物都是阴多了。
人体阴阳，就是阳性的气增减后，身体的阴性物质随着反向增减的结果。
现代人的健康也是人体气化与液化各自量比多少的问题。
比如明知不干，而信赖一些所谓的权威说教而喝水太多——造成气道堵塞，水湿内停于胃肠、骨膜、关节、肌肤……。无力气化又长时间积留体内成废水腐液，又本身是阴寒发凉凝结之性。在体内一些组织里久了，则出现如胃溃疡、肠溃疡、滑膜炎、关节炎、风湿、癌症等各种危害疾病。
水湿少了气化容易，人体气足了热能增强，新陈代谢加快，精力变好，有病康复容易。
水湿多了气化就困难，气虚进出的饮食运化就无力。人不感觉明显的饿就不太想吃，有屎因为拉起来费力也不太想拉，老存放携带在身上，人就会膨胀或呈现赘肉赘生物，肥胖痰湿重也消减太慢。
这都跟气有关，有气就有动力，有动力身体发凉易感冒的就能温热起来。气虚了就会相对增阴，比如废水痰湿，比如溃疡、息肉、结节，痘疮、囊肿、骨刺、癌症……等。
气增补恢复该有的量能，人体的升散外发动力就强，循环快身体热。这样阴邪水湿，溃疡、息肉、骨刺就生不起增不多。因为这些都是有凝聚有形的赘生、次生致病阴性之物，阳少就会阴长，阳长就会阴退。
现代人的病都是阴增阳减，这个阴里面最大的障碍就是用不了的水湿增多了，阻碍了气的运行通路，也就是正常的生理工作动能。这样就消耗了气，使气变得虚弱，气越少越弱，水湿阴邪致病赘生物就相继先后增出；气越增长越多，这些阴邪就如水面的雾气遇到大风罡风直吹，就如霉菌遇到烈日暴晒，都会烟消云散。
所以，人体的阴阳简单直接的说就是气化液化的转变和增减过程和状态。
一天八杯水是只管局部，比如口腔，比如心脏。不考虑整体比如腹部，比如关节，比如肾囊水肿的假懂马大哈式说教。
口干不代表全身都缺水，而可能是循环不开。实际有的地方还水湿驻留泛滥，比如一些人肠鸣水响，比如盆腔积液，膝盖积液。这都是循环不畅，或上热下寒腥体质，造成的水份分布不均匀的状态，并非整个人真正缺水。
就算缺水每个人的肚子和含水量不一样，喝水的杯子大小也不一样，所以虚寒湿浊的人群不可喝几大杯水。
阴虚火旺的人，八小杯水也可能不够。
水为阴性，本质寒凉，易下沉、停滞，凝聚机体分泌物及食物消化不全的残渣废物，各种坏死的脱落的组织细胞，堵死在一些细胞周围成为毒素。
细胞被垃圾毒素瘀堵包围，久了就为囊肿，为息肉，为结节，为骨刺，为癌廇，在组织性不同的地方就成不同的赘生次物，导致了这些阴性致病理物的出现。
阳气原本就越用越少，唯有适量饮水，增加或维持阳气的能量，才能保证机体的生理功能正常化，这样才能阴阳平衡，生理健康益久。