巴纳姆效应：说你什么你就是什么

Barnum effect，巴拉姆效应

什么星座分析啊，人格测试啊，感觉都挺准的，这是为什么呢，因为分析出来的答案都是很模糊的，也很难说清楚一个人是否如此，而一般都是比较好的描述，就算不好，也差不到哪去。

关于自我啊，在荣格心理学中，讲得很清楚，每个人都希望自己拥有一个较好的面子，这个面子啊，就是我们所希望别人看到我们的状态，在人格上，这并不是我们本身，是一个面具，所以，人格测试提供了一种比较好的模板，我们就像他们所希望的那样去变成那样的人了。

解决方法：

要避免巴纳姆效应，客观真实地认识自己，有以下几种途径：

1、要学会面对自己。有这样一个测验人的情商的题目是：当一个落水昏迷的女人被救起后，她醒来发现自己一丝不挂时，第一个反应会是捂住什么呢？答案是尖叫一声，然后用双手捂着自己的眼睛。

从心理学上来说，这是一个典型的不愿面对自己的例子，因为自己有“缺陷”或者自己认为是缺陷，就通过自己方法把它掩盖起来，但这种掩盖实际上也像上面的落水女人一样，是把自己眼睛蒙上。所以，要认识自己，首先必须要面对自己。

2、培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。很少有人天生就拥有明智和审慎的判断力，实际上，判断力是一种在收集信息的基础上进行决策的能力，信息对于判断的支持作用不容忽视，没有相当的信息收集，很难做出明智的决断。

3、以人为镜，通过与自己身边的人在各方面的比较来认识自己。在比较的时候，对象的选择至关重要。找不如自己的人作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都会失之偏颇。因此，要根据自己的实际情况，选择条件相当的人作比较，找出自己在群体中的合适位置，这样认识自己，才比较客观。

4、通过对重大事件，特别是重大的成功和失败认识自己。重大事件中获得的经验和教训可以提供了解自己的个性、能力的信息，从中发现自己的长处和不足。越是在成功的巅峰和失败的低谷，就越能反映一个人的真实性格.

参考：360百科