区分任务轻重才是你工作的核心。
最近公司里来了一个新人小蔡，是个刚刚毕业的大学生。做起事来很认真，随时随地身边都会带着一个手掌大的小本本。谁要是有事情找她做了，她就会立马记录下来。特别是对于老板下达的任务，非常郑重地记下所有的事情。可等问她要某个产品数据时，就会记错或是不知道这件事情要做。
日常事务忘了也可以忽略，可关键每次都会有那么一两件重要的事情遗落掉。
为什么明明记下来了可还是会出错?
原来她虽然用笔记记了下来，但因为老板说的东西太多，就手速赶不上说话的速度，导致记的东西比较糊涂或是单一。对于同事，可能一下子来不及记，对方能给你重述一遍，但要是同事们忙开了，就根本不会给你有空余的时间去记录。
边听边写那是在学校，出了社会要的不是存储，是你马上能用。
过去学生时期，老师会要求我们要把听课的内容记下来，我们就形成了一个“听写”的学习模式。等放学了，同学们第一件事是拿出一本“回家作业本”，专门记录各科老师布置的作业内容。
记录成为了我们没有察觉到的一个潜移默化的习惯。直到上大学了，学校里开座谈会甚至是出了社会参加线下活动或是培训活动，都会发现有那么一部分人喜欢边记边听。
当然我也曾是其中的一员，觉得我记下来了，肯定比那些不记的人吸收得更好。但事实是还不如不记，因为我记的过程里，“听”的专注度会下降一半，你记下来的速度当然比不过人家讲的速度，就会没有听全，或是错过某个你感兴趣的点。
学校里，你拿出笔、本子可能会被老师点名夸奖，说:“大家要向这位同学学习，把重要的点记下来，好笔头不如烂记性!”可出了社会，时间都是连轴转，每个人的时间成本都很大，人家没有义务去等你做笔记。
笔上功夫好，只会削弱你对事情的判断!
当然我们之所以会用笔记下来，就是怕自己会遗忘。可知识不是用来存储，而是思考和运用。我们记的东西越多，就会时常感到迷茫。因为你现在的大脑就像一个堆放很多很多杂物的仓库，你走到里面，想找一个东西都需要找很久，明明是需要B，找出来的是A。
回到上面小蔡的问题上，她在本子上记了同事、老板交代的事，可大脑对于自己到底要做哪些重要的事情，还是没有明确的概念。
她完全依赖了手上记录的东西，偏偏没有让大脑做出一个筛选清理。哪些事是对于老板比较重要的事?要全面，重点去做调研。这种就需要特别记忆一下。哪些事是晚点或者不做也不会造成什么损失的日常小事?这种就不用占用大脑的空间，可不记忆。哪些事是最紧急的，就需要在一段时间内去记忆，完成后彻底删除就好。
轻视记忆的力量，改变对“遗忘”固有的偏见。
过去二十几年的学习，让我只会对知识背诵。而人的记忆力是有限的，短时间内我们可能还记得这个英语单词怎么背，等过了一年甚至是一个星期，你就已经忘记了。
记忆大量的东西，是为了应付考试，你需要对课本内容的每个知识点都牢牢地记住。而每一次学校的测验，也是为了检查你是否对这个知识点忘得差不多了，加强巩固你的知识点。
所以我们不敢去遗忘东西，生怕哪个点忘了就会造成什么大影响一样。其实忘了就忘了，人不可能顾到所有。所谓“鱼和熊掌不可兼得”。
打个比方，你现在忘记了某个食物的烹饪过程了，你可以下次不做这道菜，选择做其他的。或是拿出手机再查一下也行，也许遇到一个更加实用美味的烹饪方法教程也不一定啊。
非要全部记住东西，会锁住你思维的跳跃，让意外发现与你擦肩而过。
本该遗忘掉的东西，你偏偏去记住他只会让你徒增烦恼。
知识这个东西比较奇妙。这本书告诉你拖延不是病，转而明天就看到一篇“教你如何从拖延症重症患者成为自律达人?”你两种知识点都去记下来，就会比较痛苦，哪个都说得对，不知道用哪个，比较纠结。
生活里，唠家常。这个人告诉你生活就该该轻松过，毕竟人要活在当下，那个人告诉你生活要居安思危，未来不可测。像这种不痛不痒的东西你完全可以不去记忆。
最要命的是工作中，你大脑里装满了别人靠拍马屁就上位，引起了自己的心理失衡。或是遭到同事领导的否定，就一蹶不振。影响你未来的发展仕途，以及自己工作的努力程度。
有什么样的知识体系，是自己去筛选建立，生活怎么过，也根据自身情况定义。对于自己的工作能力，都是自己来判断。
谁都不能做自己的主。遗忘可以帮助你更加清楚自己要什么?
我们要让大脑致力于做一个“工厂”，而不是简单的“仓库”!
职场里要让大脑越清明，做事的效率才会越高!
现在的公司都推崇培养和寻找创新型人才。老板也很喜欢那种思维活络，总是能让某个项目发光发亮得实现最大化的利益价值。
那么就必须让“大脑”成为一个“工厂”，工厂就是需要不断地遗忘。
大家都有那么一个体验，你第二天清晨起来，我们感觉神清气爽，做起事情会特别有干劲，产出的质量也会会高。这也是为什么很多企业家、作家会喜欢早起的一个原因。
我们睡觉的一个过程，也是大脑对白天发生的事进行一个整理的过程。人入睡以后，进入个“快速眼动睡眠”的阶段，会对应该记住的东西放入我们的“仓库”，对于应该可以遗忘掉的，会清理掉。这是我们自然的一个清理功能。
试想一下，你永远不会忘记自己的出生日子，或是某个特殊阶段的日子里发生的事件。而那些芝麻大小的事情，统统都从大脑里扔出去了。
比如你今天因为一件小事很不高兴，一整天都在耿耿于怀，但到了第二天你心情就豁然开朗，之前的坏心情一扫而光，对事情的看法也发生了转变，其实也没多大事情，何必去计较。
待在一个信息过剩的时代，“遗忘”就成了一个稀缺的能力!不论你在生活还是职场上，都免不了一堆信息冲向你。
而这一天我们若是遗忘得不够，就会影响我们的睡眠以及第二天的状态。
比如今天工作没做好，被老板骂了，心大看的开的人就会遗忘掉这件事，正常睡觉休息。但有的人会在意这件事情，一直记着，把自己搞得心烦意乱睡不了觉。到了凌晨一两点才疲倦得不行睡着了，第二天拖着无精打采的身体和你那双熊猫眼，老板看了只会来气，也会增加做错事的几率。
拥有选择性“遗忘”的能力，是职场人士必备的利器!
如何去有效遗忘?
1.转换环境，抽离当下的情绪。
当你正工作工作得心烦意乱，或是精神不集中，就选择换一个地方待待。去茶室间倒杯水，和同闲聊3分钟。再不行给自己泡杯喜欢的奶茶或是咖啡喝。也可以去洗手间上个厕所，洗个手。等你回来心态就会有一个转换，至少不再沉浸在之前的状态里。
2.采用运动的手段，让自己放空。
不论你曾经是晨跑过还是夜跑过，运动后的我们会神清气爽。即使是散步，也能感觉到自己的身体和心理上会有些变化。
不知道大家有没有关注到，一些作家都喜欢散步，因为那是捕捉灵感的最好时机。对于我们普通人来说，就是大脑被清理的好时机。
你可以选择自己喜欢的某种运动方式去遗忘，有的人喜欢瑜伽，就做十分钟或二十分钟的瑜伽。有的人不喜欢运动量比较大的，就走上那么半小时，等你走完了，回到工作台前，会更加专注于你手头上的事。
3.重要的事，不用记下来。
真正对你来说重要的、关心的、有趣的事情，你怎么也不会忘记。这是从我们内心发出来的一个讯息，它能让我们的大脑自然筛选清理。
如果你事事都用纸笔或工具记下来，那么你就可以更放心的忘记，。造成原本你感兴趣的 ，应该能记住的东西，也都统统忘记。
不记下来是为了“时时刻刻都要自己记得，忘了就找不回来了!”
也是帮助自己判断事物价值的结果。
首发今日头条:黛青成长说
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