今天是第15届高校阅读蜕变营的第1天，打破认知盲区，拓宽认知边界，首先校长先分享了两个概念：元认知和元信念，它是潜意识的重要组成部分，潜意识占人体意识的97%，主导着我们大部分的思维和行为，操空支配着我们的人生。对人生状态不满意，想要改变，怎么办呢？要从根上重塑，也就是重塑我们的潜意识，让我们拥有新的元认知和元信念，一旦被重塑，人生就会发生改变，来到宇宙公民21天，不只是学习高效阅读，是重塑一套全新的大脑系统，让我们的人生从根本发生改变。
️修自己的言、思、行、态、受
言：语言
思：思想
行：行为
态：态度
受：感受
为什么自己心里想的和现实中生活的不一样，静下来反思，是自己的信念系统没有打通，自己想的是一回事，说的又是另外一回事，感受和心里想的又是截然相反的，结果人生现实不尽如人意，当这五者保持一致时，想要的生活就会显现。
️校长提问：
你活着是为了什么？
当我接到这个问题时，当时有一些迟疑，我突然迷茫了，我不是很明确的知道活着是为了什么，过了片刻，第1个冒出来的念头，就是让爸妈有更好的生活，让自己能变得更好，想通过自己的努力能有机会走出去看世界，只有看过世界才能真正的了解世界的博大和美好，通过努力，让家里人哥哥、姐姐她们都能过上好日子，接着就是想更能影响和我一样有同样经历的人，告诉她们，只要自己不放弃，一切都皆有可能。
如何能立即改命？
我当时立即冒出来的答案是首先要心态要好，校长给到的答案是立即体验，直接体验感受。人生都是所有体验的总和，体验什么就会成为什么，体验什么就会成为什么，体验什么就会放下什么，用一生的体验定义了自己的人生。
人一生的成就就是你的经历，不是懂了才去做，而是做了才懂，当我听到这里的时候，深刻的理解了人与人之间的不同是经历和尝试的不同，接下来给到自己的行动大胆勇敢的去尝试，去体验，去创造，再去经历，那么我的人生也会从此不同。
以前，我是一个有穷人思维的人，因为从小的家庭环境，成长的环境塑造了自己的这种认知和信念，不舍得，走出来看了外边的世界，欲望变多了很多，价值观不正确的时候，对比就会产生自卑，我想挣脱这种束缚，我想体验更好的生活，我想穿好看的衣服，我想用好的化妆品，我想去外边更远的世界看看，有了这种想法的时候，我不再甘于现状，不再甘于平庸，只有自己强大才可能去实现这一切，唯有学习才能改变命运，几年的时间，我把大部分的时间都用在学习上，报了很多的课程：
高效阅读训练营
墨尔智慧金钱思维成长课
汇成财商密训班
ladyboss1.5倍速成长营
青音100天拥抱自信
美在当下女性价值系统提升班
美学相关的课程
666书友会会员
还有一些十点课程上的课程，有空就听喜马拉雅，回想一下，翻看自己的笔记本，感觉学了很多，但是现在依然没有实现财富自由，依然没有活出自己想要的那种丰盛，甚至前段时间我都感觉到累了，学太多感觉却没有用武之地，放大了梦想静不下来做眼下的工作，又一次迷茫了，不知道自己做的对不对，怀疑。听到这里，我顿悟了一点，是我的潜意识在作怪，我的认知里，信念里，我依然认为自己是一个穷人，配的感很低。通过校长上面元认知和元信念的讲解，我知道了自己现在不断学习是处在了改变的路上，要对自己有耐心，坚持重复不断的向自己输入正念的价值观，相信量遍会带来质的改变。
例：前段时间闺蜜喊我出去玩，我的思想想的是很想去玩，我的心里也很想去玩，但是我的感受是现在这个状态我有什么资格去玩儿呢，当这样的时候忽然觉的出去玩也玩不好，就不去了。此刻真的能感受到了感受决定想要的有没有发生，所以从现在要修自己的感受，当我有这样的感受的时候，赶快告诉自己。你值得拥有世界所有美好的东西，你是丰盛的，是原本具足的。先相信后拥有。校长紧接着又说了，这个先改变感觉，结果才会随之而来，直接体验感受，哇，真的是这个样子的，但是只是说知道和做到它是有一个刻意练习的过程，我现在能觉察到，会有一个时间差，所以我们要经得起这段时间差的一个磨炼，不要放弃，终有一天我们能得到我们想要的。保持感受从感恩开始，要每天要践行感恩，现在自己每天写感恩日记坚持快2个月的时间，加上一个月的复盘总结，真的觉得自己改掉了很多无效的做事习惯，让自己比以的工作学习高效了很多，以前我就是典型的自嗨群体，不知道以结果为导向，只知道自己是学了做了，很努力，很多事情都开始了，遇到困难没有克服就放在那了，很多事期都没有画上句号，全是消耗能量的事情，让自己更加怀疑自己而自卑。
️要经常对大脑提出一些疑问让它去思考，去开动我们的大脑，刺激我们的潜意识，让它变得活跃变得高效，不要给大脑直接输入陈述句，会让它停止思考，处在关闭的状态。
来到宇宙公民，给大脑重建一个系统，这个系统是自己值得拥有这世间所有美好的一切，只要别人可以做到，自己也可以做到，相信每个人都是独一无二的，每个人都有无限潜力，只要自己愿意不断潜心开发它，相信自己终将会活出更好的自己，也能像优秀的leader一样，闪闪发亮，有了这种信念，相信自己遇事就不会在那么轻易的放弃，轻易的否定自己。
️要具备成长型思维，什么是成长型思维？
阅读学习要及时输出
阅读学习要讲出来
阅读学习要去实践
阅读学习要去改变
阅读学习要去分享
过去不等于未来，现在等于未来，学完立即行动.
️重要知识点【1】打破认知盲区
三张图，告诉我们你看到什么只是你看到的，只是你以为的，人生没有正确的答案，观点不同，是因为视角不同，听到这里突然觉得自己的心立马宽了，感觉能理解和包容身边更多和自己观点不同的家人和朋友，突然卡在心里的结开了，瞬间心里涌出一份喜悦。
要做一个善于分享的人，世界是无限的，不要总想着分出去就没有了，分享产生影响力，我的就是你的，你的就还是你的，目中无人心中有人，让自己的格局变大，从善于分享开始。永远带着最开放的心态、最谦卑的心态对待这个世界，打破认知盲区，当你去这样做的时候，你会发现，人生没有竞争者，自己也变得没那么小气了。
想要家庭和谐就一句话：女人开口崇拜，男人开口宠爱。
️让自己成为一个觉醒行者，如何让自己成为一个觉行者？
从冥想开始，我也是坚持冥想快一年的践行者，从怀疑到践行到习惯到依赖，它已经成了我每天必做的事情，现在能感觉到自己的生活状态发生一些改变，每当自己说出让别人不舒服话或是让别人尴尬事的时候自己能感觉的到，从而提醒自己下次不能再这样，等类于这样的觉察现在自己都有体会，所以想要自己有清晰的自我分辨能力，那就赶紧坚持冥想吧♀️.
️增强自信，最快的方法，就是说出你的秘密，扩大你的象限，内心的秘密太多的人是最不自信的人，她的言思行态受无法保持一致，这样外在呈现出来的状态就是把自己紧紧包裹起来，害怕别人靠近，害怕别人了解知道自己的秘密，总是小心翼翼，和别人也很难保持深度的链接，人前会变得没有自信，所以勇敢的说出自己的秘密，是变得自信最关键最快的一步。
️重要知识点【2】充分调动激发潜意识
人的意识分为表意识和潜意识，表意识只占人意识的3%，97%是潜意识，每天的日常行为大部分都是由潜意识来支配完成的。举例说明表意识和潜意识的区别：表意识，比如说今天的计划，出门见什么朋友，穿什么衣服，吃什么早饭...这个都是表意识支配做的，是需要思考后决定怎么去做的。潜意识在做事时是在你不知道的时候，它就把事做了，是没有感觉的，例如：早上起床之后在右边下床还是左边下床，下床后先迈右脚还是先迈左脚，裤子先穿左腿还是右腿，开车怎么操作，家去公司路线怎么走...不需要大脑思考，它直接就做了。
心理学家荣格说过一句话潜意识操控着你的人生，但是你却认为那是命运。不想接受这样的命运，唯一的方法就是要激发调动潜意识，重塑潜意识，刻意的练习，把正向的思维不断重复的输入到大脑，让它进入我的潜意识，形成每天的习惯，那么人生就得到了反转。
校长让我们给大脑下一个指令就是，感恩与喜悦，所有的丰盛都是从感恩开始的，只有有了感恩的心，才会有丰盛的状态，才会有喜悦的状态，才会感到人生快乐，我们要修炼一个能力，叫看谁都顺眼的能力，如果看谁都顺眼的时候，世界就丰盛了，就不会那么小气啦，就不会去竞争了，全世界都会来帮助你，那个时候财富也就顺道来到自己的身边。
️生态里有四种人
囚徒、旁观者、探索者、共创者，
囚徒就是任何事情和自己没有关系，他总有一种受害者的心态
旁观者是不抱怨，只看不参与不评价，好坏和他没有什么关系
探索者是勇于尝试，勇于探索。
共创者是无论在哪里都是主场思维，是最大的成长者和受益者。
我以前是一个旁观者，怕承担责任，怕麻烦，这种思维困住自己，成长的很慢，直到学习完后明白过来，学习持续的学习太重要了，我要勇于成为共创者。
️重要知识点【3】设定目标
全世界所有的人有27%是没有目标的，他们在社会的最底层有60%的人目标是比较模糊的，他们在中层和下层，相对比较安稳，有10%的人，有短期且清晰的目标，他们在社会的上层，比如说某行业的专业人士，有好的工作，像医生，律师，老师，公司高管等，那还有3%是朝着长期且明确的目标，朝着一个方向成为社会的顶尖人物，行业的领军人物，创业者，行业精英，国家领袖，校长每讲到一个点的时候，她会很肯定的说，我就是3%的人，在一个生态里，我就是一个共创者，我就是那3%的人长期目标且清晰的人，她有清晰且明确的定位，所以她现在是行业的领军人物，是一个优秀的创业者，是行业精英，是社会的顶尖人物，哇塞！
反问我自己，我以前的目标是模糊的，我觉得人生像波浪式高低起伏，当我觉得人生到达一个比较开心愉悦的状态，是到了一个坡顶，是一个短期且清醒的目标，当我走到那个地方再往前的时候，发现又迷茫了，现在觉得波浪式前行非常累，时不时的就被归零，无论自己怎么努力总是起起伏伏，原因是自己从没有一个长期且清晰的目标，不知道自己最终要去哪里.
2020年的目标就是赚100万（净额）在青岛四区买房子，结婚，运营自己的视频号，抖音，小红书，快手到百万粉丝，要成为一个命运的改造者。
写下详细的目标和计划向那3%的人靠近，每天重复自己的目标，大声说出来，声音会传递到宇宙，当信念足够坚定的时候，宇宙的能量都会来帮助你去完成你这个目标。
️感恩宇宙公民，感恩校长，感恩所有的宇宙公民家人，共创的这个宇宙公民生态，很庆幸自己能来到这里，期待21天的蜕变。