你对牙齿了解多少？

一口好牙对人非常重要。有多重要？

每天吃饭都用得到，一张嘴别人都看得到。而且，人类社会发展到今天，牙齿不光是用来吃东西的消化器官，也有着更多社会学层面的意义。是否有一口洁白整齐的好牙，直接影响人的相貌，也透露着一个人收入和社会地位，影响人的择业和择偶。

一个人，12岁左右换完牙后，这副牙齿，从理论上说，要陪伴我们一辈子。牙齿和人的健康以及生命质量都息息相关，最新研究显示，一个人定期看牙医并进行专业牙齿清洁，那么他得心血管疾病的风险就会降低14%，保持口腔清洁，还有助于预防老年痴呆症。

而且你现代人越来越长寿，这意味着牙齿的使用时间也被延长了好几十年。即便现在的医学技术已经可以种牙、镶牙，但终究不如原装的好用。

所以， 对一个人来说，管理维护好自己的牙齿，是一辈子的事情。对孩子来说，小时候是父母帮着管理，养成习惯长大了才会自己每天精心管理。

按照世界卫生组织（WHO）1981年制定的牙齿健康标准，一口好牙需要满足以下五个标准：牙齿整洁，牙龈健康，没有烂牙，没有疼痛，没有出血。

也就是说一口好牙，既要健康，又要符合审美。但是请你按照这个标准对照检查一下自己，如果满分是100分，以我的经验，中国的成年人里，超过90分的人，比例恐怕不会超过30%。

儿童牙齿的状况也不乐观。2017年第四次的全国口腔健康调查显示，中国5岁儿童的龋患率，也就是有蛀牙的比率高达70.9%，这个比率不但比十年前高，而且还呈现上升趋势。

原因是现在越来越多含糖饮料和各种美味的甜点，时刻诱惑着孩子。同时，人在进化过程中，颌骨越来越小，而牙齿的数目还保持不变，这就容易出现牙齿不齐、里出外进的情况。按牙齿排列的理想标准，70%以上的孩子都不达标。

但如果你有去海外旅行的经验，就知道欧美国家有一口好牙的人，要多得多。是他们先天条件比我们好吗？当然不是，一口整齐洁白的大白牙，跟先天有关，但更大程度上是后天管出来的。

你别看他们成人张嘴都是大白牙，但要是去到学校看一看，孩子中戴牙套的比例非常高。中产阶级以上的家庭，从孩子一出生就开始管理孩子的牙齿了。他们往往从孩子的乳牙开始就小心呵护，不光要养成良好的口腔卫生习惯，而且后期还要带孩子矫牙、洗牙和美白。有这些从小管理的因，才有成年人一口好牙的果。

而且，牙齿的问题，可不仅仅影响着口腔健康，还可能是全身健康的局部反应，和孩子的生长发育密切相关。接下来我跟你分享一个真实的案例。

有一个二年级小男孩，孩子妈妈发现他从一年级开始，上门牙越长越往前突，脸形也越长越不好看，就带着孩子找我看牙。医生观察到孩子远比同龄男孩瘦弱、矮小，精气神也不太好，还有明显的黑眼圈。在做了仔细检查后，医生孩子定制了适合他佩戴的矫治器，并叮嘱妈妈给生长期的孩子配合上合理的饮食和运动。

孩子随后发生的变化，让他的妈妈大吃一惊。矫正牙齿，前突的上门牙收回去了这很正常，但让人惊喜的是，不到半年时间，孩子一下子长高了11厘米，体重也长了17斤，就连黑眼圈都消失了，孩子就像换了个人。

你可能就奇怪了，不就是矫个牙嘛，怎么还管长个儿呢？其实啊，这个男孩门牙突出，原因并不是他妈妈一直责怪他的用舌头舔门牙，而是口呼吸。

当孩子气道狭窄时，用鼻子获得的氧气不足就会口呼吸。口呼吸的孩子不但牙齿和脸形受影响，睡眠质量和生长发育也可能受影响。所以孩子才有黑眼圈，还又瘦又小。

矫正牙齿后，孩子气道变得宽大，获得氧气的能力增加，自然就不再口呼吸了，生活质量明显提高，不但长高长壮了，也变得活泼自信，亲子关系还大大改善了。

，中国的牙医严重不足，不足到什么程度？按照人口比例简单地做一个统计，中国每百万人口中，牙医约120人，正畸专科医生约2人，儿童牙医还不到1个人。你要是有过带孩子看牙的经验，一定对医院一号难求有深刻体会。

不光看牙难，而且看牙还很贵，因为牙齿不好给孩子带来的身体和心理上的伤害，单就费用来说，拔牙、补牙动辄几百上千，如果要种牙，一颗平均一万多块，做牙齿矫正，少则几千块，多的就得几万块。

幸运的是，跟口腔相关的大部分疾病，其实可以通过前期科学的预防，不让问题出现，或者至少阻断它发展恶化。如果管理到位，很多钱，很多时间，完全可以少花，甚至根本不必花。所以我们一定要多了解牙齿吖。