为什么懂得了那么多的道理依然过不好这一生？
为什么那么努力那么拼却得不到相应的回报？
为什么看似认真地学习却总是那么不得章法？
有时候我们看似努力其实只是在做无用功，消耗了很多的时间精力却没有做出实际的效果。
最近在看一本书《认知觉醒》，里面的一个观点深深地触动到了我，说到触动这个词，其实也是来自于这个观点的核心。
就是说无论我们看过的听过的还是经历过的，只要以受到触动为主要目的，那么我们就能避免掉很多无用功，高效地学习和成长。
围绕着学习成长和认知提升，以下三个方面都可以运用触动式的方法：
1、触动式阅读。
触动式阅读也就是我通过《认知觉醒》这本书得到的启发。
作者认为读一本书根本无需去在意这本书的结构、框架，也无需做什么思维导图，因为别人的认知体系是没办法在自己身上灵活运用的。
每个人的知识背景不同，认知程度也不同，当我们的认知程度还不足够的时候，有的知识点我们即使能看懂，也是无法达成深度的理解和认同的，它们还处于我们学习的困难区域。
而只有那些能够深深触动到我们的才是处在我们舒适区的边缘，才是真正能够让我们快速成长的。
这一点让我恍然大悟，我才发现，为什么有的书以前看的时候没有什么感觉，可是后来再重新看的时候会有很多感触不一样的地方，因为认知程度不一样了。
很多以前看不懂的地方现在能看懂了，以前不以为然的事情现在深以为然了，其实就是因为对于以前的自己来说属于困难的区域现在处于舒适区或者舒适区边缘了。
所以，看不懂的书可以先放在那里，因为很可能这个时候的你的认知还远远达不到，等到某一天你的认知达到了，或者碰到了实际的情况，再回头来看，自然就能看懂了，这个时候这个认知点才能真正被理解和运用。
2、触动式写作。
写作是输出的其中一种方式，对于我来说，写作有一个重要的目的就是巩固我的输入，也就是俗话说的教是最好的学。
但是有时候当我陷入了为了写而写的境况之时，就会感觉很苦恼，就有一种无病呻吟的感觉。
而只有当我深受触动的时候才能洋洋洒洒写出几千字的文章来，有一种畅快淋漓的感觉。
所以写作也应该是深受触动才会有感而发，才能创作出真正有价值的文章，而不是写一些鸡肋文章。
所以触动式写作就是去收集那些触动到自己的点，留意灵感乍现的时刻，及时记录下来，写出来的东西才能深入人心，如果写的内容连自己都觉得是个鸡肋，又怎么可能打动他人呢。
3、触动式复盘。
复盘最主要的目的是相同的错误绝对不重复第二遍，这也是复盘真正的目的。
所以复盘不是一种形式化，不是为了复盘而复盘，这也是我以前的一种错误的认知。
所以，如果这一整天下来没有什么刺激到你的事情，没有什么让你感到困惑的地方，大可不必一定要鸡蛋里挑骨头。
只有在自己遇到了实际问题或者困难的时候，复盘才会得到实际有用的效果。
因为凡是能刺激到你的一定是对你有所触动的，只有受到了触动才会有强大的动力去反思去总结，所以触动式复盘就是遇到问题解决问题，并且总结出一个永久性解决类似问题的方案。
结尾：
触动式学习法，其实就是有感而发，在舒适区边缘学习，因此可以不断地拓展舒适区的范围。
今天所写的内容也是受到《认知觉醒》这本书的触动，这本书一直在反复看，每一次看都会有新的触动和收获。
最近在读书方面有了一个很大的变化，就是我不再追求读了多少本书，而是追求读书的质量。
如果一本书值得反复咀嚼，我宁愿花大量的时间只读那一本。
有时候泛泛而读一百本书，都不如深度阅读某一本书的收获大。
希望今天的内容对你有所帮助，欢迎点赞、评论~