学习NLP后与家人互动模式的转变

自二阶段学习回来，这段时间一直在努力精进，学而不怠，向着更好的目标前进。期间和老婆孩子的互动中，有好几次都面临着情绪失控，战争一触即发的考验，幸而有NLP的信念融入血液，让我在紧急关头，可以悬崖勒马，从而化干戈为玉帛，柳暗花明又一村。暂记一件小事，与大家共享：

前几日，周末回到家，我在沙发上找我的执行师证书，记得还是装在顺丰快递的文件袋里，奇了怪了，怎么也找不着。问老婆，她说可能被她当垃圾扔掉了，她以为没有用了。当时我气得火冒三丈，差点就忍不住，又要重复旧的模式，一场大战一触即发，家中即将吵得鸡犬不宁。

上旋式思维，这是我那一刻头脑中冒出的五个字！

情绪上头，我想要尽快平静下来，于是赶紧下楼，到小区的花园里走走，让情绪平复下来。

我问自己：事情已经这样了，我想要什么样的结果？答曰：我想要家庭和谐，孩子健康成长。事已至此，如果还是聚焦在过去，纠缠在谁对谁错上，有效果有意义吗？答曰：没有。

又问：为此我能做些什么？我能做的，是从中学到我应该学的，以后把重要东西及时归位，放在合适的地方，下次类似的事情就可以避免了。通过这件事，相信老婆也会有所收获，以后她也许会在扔东西前学会检查一下。

再问自己：怎样做可以让效果更好呢？答曰：我可以继续努力，在事情发生的刹那，觉察、回归得更快一点，不对老婆发脾气，这样，可能效果会更好！