走出“护肤”的误区，真正厉害的人都知道这种护肤思维！

最近经常有人在后台问我：

l 脸上长了很多闭口怎么办？

l 持续过敏怎么办？

每当被问到这些问题，我的答案基本都是：精简护肤，别瞎折腾！

什么是精简护肤：

精简护肤是指在皮肤屏障受损（爆痘、过敏等都是皮肤屏障受损的表现）的情况下，帮助皮肤屏障修复的一种护肤方式。

精简护肤强调的是皮肤的保湿，从皮肤科医学角度来说，在皮肤屏障受损严重时，建议直接在洁面后使用保湿面霜，并且做好密集防晒即可。

为什么这么说呢？

皮肤屏障是有良好的自我修复功能的，在过敏、爆痘期如果你能做到什么都不用皮肤的自我修复能力就能让皮肤恢复到正常情况。

但往往很多人是不相信的，大家接触到的信息从化妆品销售到各种广告都在宣传各种治疗敏感、治愈痘痘的护肤品。

所以我说要精简护肤减少护肤品使用时，就有人觉得这是在博眼球。就像我之前说爆痘的油皮要用温和的氨基酸洁面时，就有人急了，说我误导读者！说爆痘的油皮不用皂基洁面就是死！

看，这就是背离了他的护肤认知所以被质疑了。

再来说说这两天，我说了敷面膜没用，因为皮肤没有吸收功能。收到一众差评说我胡扯。

但我还是要说：皮肤的主要功能是屏障防护功能，而不是吸收。对皮肤来说，吸收的越多越快，潜在的刺激性就越大。

最近翻看了很多的皮肤科书籍，大部分都提到皮肤的作用是用来保护深层细胞组织的。

皮肤的所有营养成分都来自血液输送，吃下去的各种食物经过消化吸收后，营养成分【氨基酸、葡萄糖、脂肪、维生素等】随着血液运送到组织。

因此皮肤表面不需要吸收所谓的营养。涂在皮肤表面的化学物质对皮肤来说是没有营养的。

有人又说：皮肤既然不能吸收，那护肤品就没用喽？

护肤品当然有用！

我们说了皮肤最主要的功能是屏障防护功能。即能抵御外界对皮肤的刺激有能防止皮肤内部的水分等流失。而护肤品的主要功效是维持皮肤表面皮脂膜以及角质细胞的正常新陈代谢。

也有人说护肤品通过渗透压进入皮肤内，但需要了解的是：皮肤的角质层其实是死亡的角质细胞构成的。而护肤品是很难穿透角质层的。如果护肤品穿透了角质层进入下面的颗粒层和棘细胞层。

护肤品中的化学物质会改变细胞的渗透压，活细胞吸水后会膨胀破裂，细胞就会死亡。因此可能会产生刺激反应，引起过敏、皮炎等症状。医学上叫做“化妆品接触性皮炎”。

所以，护肤品进入皮肤越少越好。各种化妆品广告告诉你能进入皮肤真的就是欺骗小白的。

以上就是今天想说的，希望对你们的疑问有所解答。我不是皮肤科医生，但我用心钻研护肤。

最近也在跟国内超牛的皮肤科医生学习【医生是大部分高端贵妇品牌的品牌顾问】。我希望把我学到的专业知识传达给你们。

因为我也经历过惨痛作死的乱护肤，希望你们少走弯路。仅此而已！