快速瓦解焦虑的三大必杀技：

1：在追求和羡慕他人的诗和远方的同时，也要有勇气把自己脚下的一地鸡毛捡起来，编制成鸡毛掸子卖个好价钱。2：降低物质需求，加大学习，修行内心的比例。学习可以打破无知的界限，快速，全方位地认识，把控不稳定因素的动态。3：与其苦苦挣扎，还不如打破现有残局，重新评估，变卖利润低的资产，降低各种开支，做好苦难大行军的准备。