生命有何意义

【100天读33本书】

  第10本《活出生命的意义》

这本书的作者维克多·弗兰克尔是名医学博士，维也纳医科大学神经与精神病学教授，担任维也纳神经综合医学院的首席专家长达25年。他创立了“意义疗法”及"存在主义分析”，被称之为继弗洛伊德的心理分析，阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。他拥有哈佛大学、斯坦福大学、达拉斯大学和匹兹堡大学教授职位，并在加利福尼亚州圣迭哥国际大学教授意义疗法。

这本书的理念_活着是为了寻找生命的意义

“知道为什么而活的人，便能生存。”--尼采

“世界上再没有别的能比知道自己的生活有意义更能有效地帮助人活下去，哪怕是在最恶劣的环境下。”—作者

“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，--也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由—不能被剥夺。”—作者 

“那没能杀死我的，会让我更强壮。”—作者

对照作者描述的集中营生活，更深切地感受到和平来之不易，珍惜和平，珍惜现在的生活。

我们日常碰到的挫折，与作者当时经历的一切来说，简直就是微不足道的存在。

缩小来看，小到一天、一周，若能找到自己生活的目标（意义、责任、希望、使命），这一天、一周也定会因这个目标（意义、责任、希望、使命）而充满光辉。举例：工作日的早晨总是很迅速得起床，那是因为责任；而休息日的早晨就相对不容易早起，因为没有目标或早起的责任。放大来看，大到一生，更应找到自己活着的意义（使命、希望），否则，轻则生活得过且过、懒散、碌碌，重则抑郁生病。所以，经常地给自己定些目标、思考些生活的意义、在逆境中找到努力的意义与希望、在人生思考中找到自己的人生使命，能让自己生活得更幸福。 无论何时、何地、何环境，始终要以乐观积极的态度看待事物。尤其是在逆境中，千万不要因为别人对你的看法而贬低自己，关键是你怎么看待自己！为自己找到生存的意义、奋斗的目标与重生的希望！