书单荐：新手妈妈必读的5本书

文 / 林亦lynn

《请回答1988》中，德善爸爸对德善说：“爸爸我，也不是一生下来就是爸爸。爸爸也是头一次当爸爸，我女儿，稍微体谅一下。”听完这句话，当时的我只觉感动，等到自己真的为人母了，才发现这句话是如此真实。

每个准爸爸、准妈妈都是第一次的新手，为了跳过“新手期”，更快成长为与儿女一起进步的爸爸妈妈，我们可以尝试阅读这些书。攫取其中的养分，打倒育儿路上的“小怪兽”。

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《就因為「沒時間」，才什麼都能辦到》

原谅我用了繁体字，因为这本书本身只能买到台湾版本的。

一个4个孩子的日本妈妈，却在怀孕期间考上了哈佛大学的研究生，并且克服困难成功毕业。对于任何一个母亲来说，这都是值得学习的故事！而这位妈妈叫做吉田穗波，她在书中详细讲述了自己是如何在事业、学业和孩子中间做到平衡的。

对于准妈妈而言，相较于育儿“技术”，我一直认为调整好准妈妈心态才是更为重要的。而这本书中，既有心灵对话，也有“技术指导”。虽然书中提到的方法在我看来比较极端，例如早上4点起床，但所传递的时间管理、育儿心态却是十分值得学习的，因此我将这本书放在推荐的第一本上。

《西尔斯育儿百科全书》

如果你对育儿还没有了解，但如果你勤于逛淘宝，那么可能会偶遇一种怀抱婴儿的背巾，这种方巾被称作“西尔斯背巾”。而我，就是从这个背巾了解到西尔斯育儿法的。

西尔斯，是美国育儿专家，这本书囊括了他的核心育儿观念——“亲密育儿”。他和他的妻子养育了4个孩子，并且在接触了成百上千个育儿案例后，提出了亲密育儿的观念。而这本书，本身也是畅销20年的经典之作！

所谓“亲密育儿”，实际上就是“提倡通过母乳喂养、和宝宝同睡等方式让父母和幼儿及早建立亲密关系。”，而这种关系会帮助父母与孩子建立沟通纽带，在提高孩子自信心的同时，增加“爱”的养分。

这样介绍起来可能比较“虚”，那么，接下来几个问题您可以看看是否感兴趣——

孩子在哭的时候，我该不该抱起ta？

和孩子一起睡容易感冒，应不应该坚持？

我是否该听从“过来人”的育儿建议？应该听从哪些部分？

夜间育儿时，如何让宝宝安然入睡？

如果你对这些感兴趣，那么这本书会给你帮助！

七田真超右脑学习法

七田真是日本的著名教育家。七田真以脑力开发为核心、通过对婴幼儿潜能开发的大量实践、建立起对心灵、智力、语言、动作、社会性情感和行为习惯的全人格综合教育体系--七田真国际教育。

而这本书，就是集中讲述右脑教育的方法的书籍。在书中，介绍了一些非常重要的方法——

橙色卡片、3色卡片、曼陀罗卡片训练、图像记忆、瞬间记忆、ESP游戏训练……

此外，除了右脑教育外，七田真教育还出班了系列作品，包括《七田真天才胎教法》、《七田真0-6岁育儿法》等书籍本人都有涉猎，但个人认为，超右脑学习法是比较简洁的方法论，如果只读一本的话，这本足矣。

郑玉巧教妈妈喂养

母乳喂养是育儿中关键的一步，不仅关系到宝宝的身体健康，更关系到亲子关系的建立。

郑玉巧是国内著名的育儿专家，她所撰写的育儿经系列丛书在国内热销一时。而这本书不仅讲授了喂养方面的知识，更科普了许多育儿知识。而我本人也因为这本书获益良多，帮助我解决了母乳喂养的难题。

如果有时间的宝妈，可以拜读一下郑教授其他的育儿书。

崔玉涛：宝贝健康公开课

和郑玉巧教授类似，崔玉涛也是国内知名的育儿专家。但两者的书有所不同，作为医生，这本书主要偏向“使用百科”，讲解了如何应对宝宝吐奶、如何添加辅食等一系列的技术性问题。

现在，许多地区在生育孩子后都会通过社区医院培训等方式帮助新手妈妈养育孩子，也会有相关的社交群体存在，其中有医生对一些育儿问题（主要是医学问题）进行讲解。所以，与其在群里寻求帮助，不如先看看这本健康公开课，或许你家宝宝有的问题都能迎刃而解啦！

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在我看来，育儿不仅仅是一个技术问题，更多的是心理层面的问题。在我自己的经验中，这些书都帮助我解决了技术上和心理上的诸多问题。除了这些书外，必要的绘本阅读等亲子阅读也是必要的哦！具体来说——

怀孕期间，可以和爸爸一起给宝宝读一些绘本，主要是传递爱的感觉。对于胎儿来说，父亲低沉的声音会更受欢迎哦，也能让爸爸更早的进入角色，参与到育儿的过程中来。

新生儿可以在睡前讲故事，但更多的是一些情感传递。例如在孩子即将入睡时，轻轻告诉宝贝“爸爸妈妈爱你”，给于宝宝更多的安全感。

而更大一些的孩子，则可以进入绘本共读的阶段啦！

我是林亦，期待与您一起共同进步，快乐育儿。