是该减肥了

昨晚，孩子姑姑视频，我接了，她说：“嫂子，你现在太胖了，都胖成球了，眼睛都快看不到了。”心里突然很不爽，找个理由，把电话扔给了孩子。

我的确是胖了不少，身高165，体重快140了。疫情期间窝在家苦练厨艺，涨了不少肉。上班后，整天坐着，缺少运动，午饭也是在工位解决，晚上到家，公公做的饭好吃，我又吃不少，怎么能不胖呢？

老公洗完澡，走近卧室。我问他：“你嫌弃我胖吗？”还没等他回答，闺女一头扎进我怀里说：“不胖，我爱妈妈，我永远都不会嫌弃妈妈。”真贴心的闺女。老公说：“她就说说，你至于那么在意吗？你们楼下的健身房开了吗？”得，也在影射我胖，该去减肥了。

睡觉前，仔细想想我能怎样不伤身减肥：

1.午餐少吃，单位食堂饭菜油大，偶尔可以订个轻食；

2.晚饭少吃或者不吃，吃素菜，不吃肉;

3.晚饭后立马刷牙，杜绝零食，蛋糕、饮料；

4.晚饭后带孩子下楼跑跑步，每天要让自己出汗，跳绳也可以。

5.目标体重：120