好的焦虑——听后感

最近听完一本  好的焦虑

讲了焦虑跟遗传的关系，焦虑跟家庭的关系，还有其实它也与这个时代有关。

社会进入消费时代后竞争更加激烈，选择增多，会激发人们的焦虑情绪。

这本书的作者也是深受焦虑症困扰的人，从儿时起就一直如此。他写这本书的目的是为了一方面讲述自己的故事，另一方面鼓励更多的焦虑者。

或许焦虑已经从远古的被野兽袭击换到了今天的各种生存亦或物质的焦虑。

虽说儿时的家庭很重要，过去无法改变。

但焦虑者们可以选择接受当下，接受自我。

要知道，谁都不是一座孤岛。