冯老师分享的《网课期间家庭矛盾如何缓解》值得每一个家长听听（D261）

冯老师分享的案例，一个14岁初二的女孩7：30上网课。妈妈7：00开始喊，断断续续没好气的喊女儿并数落孩子一直到8：00孩子也没起来。结果妈妈很生气，找孩子爸爸发泄情绪，孩子爸爸带着情绪再次去咚咚的敲门，孩子更生气啦，出口就说滚，爸爸特别生气于是把门揣了，还打了女孩，结果孩子两天没吃饭，网课也不上了。

喊孩子起床的场景熟悉不熟悉呢？可能大多数家庭没有这个家庭那么严重。我也这样喊过孩子，都是没学习不懂孩子的心理需求，惹毛了孩子，不但没达到自己的目的而且与孩子的关系变差，这种场景是不是很多家庭也有类型现象呢？

冯老师以案例呈现，原因分析，方法指导的形式给大家抽丝剥茧的带领大家如何看清真相。

回想大致内容是三个大的方面。

1、起心动念

有约在先，守好边界，保持安静

2、看清真相

比如网课的真相，家长要降低期待；青春期的真相，觉醒期；孩子想提前下课，行为背后的心理需求，接话技术要看清真相，否则，不知道话往哪接

3、有效沟通

沟通的55387法则，肢体语言占55%，表情语言38%，语言表达7%。

有效沟通，要会可看、会听、会说。

会看：看真相，看行为背后的需求，看积极正向的东西。

会听：听孩子语言背后传递的信息，孩子的情绪表达。

会说：利用接话技术，双圈理论说孩子爱听的，有爱的，有温度的话。

我要持续不断的浸泡式学习不断觉察自己的起心动念，提升看清真相的能力从而达到有效沟通。