如何成长为一个高情商的人？

这里我给大家分享两个心理学小技巧，让你快速处好人际关系，让别人觉得舒服，可以学习下，然后转化运用到日常人际交往之中，运用得好，一定会有很明显的效果。

1.说话的效果90%靠语气，只有10%来源于内容

我要分享的技巧之一是说话的技巧，就是说话的效果90%靠语气，只有10%来源于内容，你看，语气远远比你想象中的重要的多。比如说，同样是“你怎么这么讨厌”这句话，用两种方法说出来，感受就完全不一样。人的大脑首先会通过你的语气本能的把对方归类为“敌人”还是“朋友”。第一种硬邦邦的语气，大脑会快速反应，把你列为敌人的阵营，一旦这个基调建立了，那么你无论接下来说什么，他的脑子里都已经高举“拒绝接受”的大旗，势必要与你对着干了，无论你说什么，都没有多少用处了。相反的，第二种略带点撒娇式的语气，让他的大脑自动把你归为朋友，那么接下来你的想法也就更容易被接受了。

心理学就是很细节的东西，我们说细节决定成败，人际交往更是这样，你得掌握这些技巧，学会去利用它。所以我常常也会建议，先处理心情，再处理事情。

2.先跟后带

我在咨询中经常碰到的类型：就是女人比较强势，觉得老公总是不听她的话，两人说不到两句话就吵起来，明明自己提的意见是为老公好，但老公总是不愿意听。我归纳除了这类女人的通病，女生同学们可以听听看，自己身上有没有这样的问题，有的话要注意咯~强势女人的沟通方式常常是这样的：当老公说了一件事情之后，她二话不说就否定老公，直接说：“不对吧、应该是…”直接拒绝或者否认对方的想法或者做法，这种话显得她像在故意找茬，不知道前面讲的心理知识点大家还记得吗？当女人这话一出口啊，她老公的自我保护机制就会竖起防御模式了，接下来女人讲的什么话他都会听不进去了。

所以说，很多人觉得自己讲的很有道理，但为什么自己的意见永远都不被采纳，包括说着说着，别人就不愿意听你讲了，这就是原因。

情商有何尝不是这样。

那大家觉得遇到这种情况，应该怎么沟通呢？正确的方法应该是：

先认可对方想法中的可取部分，然后再提出自己的有效意见和做法，引发对方思考，而不是攻击或者一巴掌拍死。

比如：“我觉得你刚刚说的……这部分还是蛮有道理的，有一定的可行性，不过，这么做的话关于……这个问题该怎么处理呢？我们会不会面临...的情况。我的想法是这样哈……”然后再提出自己的想法。心理学中把这个小技巧称为“先跟后带”，先赞美对方可取之处，再提出意见。这样成功率就会高很多了，而且大家心里都舒服，因为对方的尊重需求得到了满足。

那么给大家留两个思考，想想如何用分享给大家的小技巧去沟通交流，让别人觉得舒服，从而提高你的情商。

第1个：留意下自己平时生活中对伴侣、孩子或者同学、同事、领导的说话方式。遇到分歧的时候你是怎么做的？可以尝试用今天提到的小技巧来做个自我反思和总结，然后用这些方式尝试和对方沟通，看看会有什么样神奇的化学反应？

第2个：你有多久没有好好的赞美别人了？回去之后找到你的另一半、或者孩子、或者好朋友。手牵手，看着她的眼睛，认真的跟他说三个你认为他最大的优点，或者他让你觉得最感动的事情。

举个例子：我觉得你最大的优点是很有担当，上次我家里出了那么大的事，我自己都慌了，不知道怎么做，乱的团团转，但是你很冷静地在我身边抱着我，告诉我，不要怕，什么事都有我，然后给我爸妈打电话，沉沉稳稳的安排好了一切。你知道那一刻的你有多帅吗！

对了，会用行动（赞）表达感激，也会让人觉得很舒服！