宝宝的照料3

宝宝的照料3

睡眠问题可能有很多不同的原因，包括：

物理的原因——检查周遭可能引发不适的材料。

心里的原因——白天感官过度刺激，家庭的压力，或者不适当的照料。

解决方案

营造一个保护的环境

给宝宝提供100%棉或其他自然纤维的衣服和床上用品。

安全的包裹好宝宝。

节奏和宁静带到日常生活中。

创造一个一贯的适合你和宝宝的节奏。

让发育中的宝宝在室内和室外都有活动的时间和空间。

留出时间，培养一种充满爱的一对一的身体和情感关系。

远离电子玩具和电视的刺激，宝宝会因此变得更安静。

让宝宝睡觉的地方成为安静，安宁的空间只，放几个简单柔软的玩具。

食物过敏会导致睡觉的问题——注意宝宝的食物，如果是母乳喂养，要注意你自己的食物，如果必要的话，改变饮食结构。