【2019.01.22「自律挑战」Day 9/100】

【叶子姑娘的自律100天挑战Day 009】

【学习】一，专业技术视频基础学习中，完成；二，《曾国藩家书》：致诸弟·读书要有志有识有恒；

【工作】借力

【日常】音乐缓解压力，真的很棒。

【日结】读书摘要：天下未有不孝之妇而可得好处者，诸弟必须时劝导之，晓之以大义。

盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒。有志则断不甘为下流；有识则知学问无尽，不敢以一得自足，如河伯之观海，如井蛙之窥天，皆无识者也；有恒则断无不成之事。

    主敬：整齐严肃，无时不俱。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。

  静坐：每日不拘何时，静坐一会，体验静极生阳来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。

早起：黎明即起，醒后勿沾恋。

  读书不二：一书未点完断不看他书。东翻西阅，都是徇外为人。

  读史：二十三史每日读十叶，虽有事不间断。

  写日记：须端谐。凡日问过恶：身过、心过、口过，皆己出。终身不间断。

日知其所亡[10]：每日记茶余偶谈一则。分德行门、学问门、经济门、艺术门。

  月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多寡、养气之盛否。

  谨言：刻刻留心。

  养气：无不可对人言之事。气藏丹田。

  保身：谨遵大人手谕；节欲、节劳、节饮食。

  作字：早饭后作字。凡笔墨应酬，当作自己功课。

  夜不出门：旷功疲神，切戒切戒。