受害者心态

之前写过一篇受害者心态，那时候主要是儿子，老大是奶奶带大的，刚接回来就是小农思想，占便宜可以，吃亏不行，而且时刻保持警惕，总觉得自己是受害者。

他的饼干是不是跟老二一样多，如果没有，立刻质问。

他的衣服是不是跟老二一样，挂在嘴边的话:为什么好事都是龙龙的？！

这种受害者心理，其实来自于奶奶，呵呵，好像在评判，这是事实。孩子的心态会跟抚养他的人特别像，即使不说不教，孩子从言谈举止中接收到。

今天听了《我们终将遇见爱和孤独》，对于受害者心理有了更深的认识。受苦比解决问题容易，承受不幸比享受幸福更简单。

我有个姐姐爱说话，遇见人开始聊天，聊天的内容大致是:别人怎样对她不好又或者别人是如何看不起她的。东家长西家短，叔叔家对她不好可以说一下午。每每这个时候，我会打断她，那就不来往。她开始弱下来，慢慢不说话。

除了抱怨别人不好，还说自己不好，没有学历，身体不好，没有房子，没有车，没有洗衣机……如果家里添个什么东西，一定会说别人送的，身上有件衣服也说别人送的。

她觉得别人对不起他，世界也对不起他，可是努力工作的时候，她在睡觉，每天大概十一点多了起，一天从中午开始。别人晚上加班学习充电的时候，她在刷抖音，他们的生活习惯是后半夜睡。

别人锻炼身体的时候，她天天说难受，别人挣钱了，她讽刺吃醋心里不平衡。

这是一类人，全世界都欠他的。

还有一类人有束缚性的心态，比如因为小时候家里穷，寄人篱下所以觉得自己不配拥有高质量的生活。

因为自己是二婚，所以对于家庭关系觉得马马虎虎就行，自己值得拥有亲密的关系吗？

这类人也是受害者心态！

而其实我们可能每个人都会因为某种事痛苦，难过，伤心，那么我们应该做什么来改变这种状态，待在痛苦里很简单，承受不幸，不用做任何动作，而享受幸福却需要努力。所以人的惰性，宁愿受苦也不去解决问题。

这时候应该怎么办？跟自己的负面情绪待在一起，接纳自己会有这种情绪，面对这种情绪，解决问题，最终你会遇见光。

解决痛苦最好的方法是:面对创伤，诚实地面对，接纳，然后想办法解决！

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