找到卡点之一——聚焦当下

    从上学开始只要遇到老师提问,或者是老师让背诵课文,原本是背得很流利的,只要课堂上提问就会紧张,以至于背诵的坑坑巴巴。对于这点我早就意识到了,可就是想改变都无法得到彻底改变,每次为了能被提问时,都要反反复复去背诵去记忆,只有多次记忆才会第二天流利很多,以至于自信多了自然就顺畅了。

    不知道为什么工作以后慢慢在公众场合说话,这种紧张的感觉越来越少了,好久都没有紧张的感觉了。近期通过举办读书会活动,莫名其妙地就又开始紧张了,觉察到一点之后我问自己:有什么可以紧张的?大家隔着时空谁也见不到谁,尽管去分享就可以啦!想到这似乎给我自己种下了一个不紧张心茅,这几天读书分享越来越放得开,语速也很稳定,声音听起来也柔美很多!

    加油吧!既然知道自己在去到越来越好的地方,聚焦每一个当下,一切会更好的。

  祝福自己更好!!!

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