生命体验日记第111篇

今天是我生命中最美好的一天

今天主题:不迁怒

      前天接到老姐的电话，算了一下店里的利润情况，发现开这个店根本就不挣什么钱，我的内心就非常的不是滋味，一方面觉得投入跟付出不成比例，一方面觉得对不住老姐。第二天去店里看店，看到一只鸡比较小，就跟公司反馈，结果反馈的过程中越聊越觉得越生气，最后一上午的时间弄的都很不舒服！我觉察到自己得哪个不舒服，我迁怒于展安公司吴总，我把我内在的情绪发泄在了别人身上。想一下孔夫子称赞颜回最为优秀的两点就是:不迁怒 不贰过。不迁怒之所以难得是因为很难做到，想想我们生活中，有多少时候是迁怒他人，把自己内在美情绪发泄在别人身上，把自己内在的那个愿望寄托在孩子身上。当孩子没有达到自己的期望的时候，自己心里就会不舒服，试图让孩子来帮助我们实现自己的愿望，否则我们就会生气？

      工作中因为一些事情心里不舒服，就会去影响身边的人，其实想一下，自己的情绪是回产升踢猫效应的，自己总是迁怒他人，有一天是会回到自己身上的，所以谨记，不迁怒，遇到有情绪的事情的时候，觉察 思考一下，自己的情绪是因为什么？难道真的是因为别人吗？其实更多的是来自于自己的内在，事情本没有意义，是我们每个人赋予了他意义，是我们内在对事情得看法让我们不舒服了。这样就会从自己内在去找到问题，解决问题，而不是迁怒别人。