4233-手冲豆琳琳-改变思维，世界将不一样

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生活无大事，大部分都是由一些小事组成。而坏情绪常常掌控着我们，如何做到不为小事抓狂，这里将分享《别再为小事抓狂》的6个小技巧。

* 一百年之后，没人记得这件事。

这句话一道出，豁然开朗。通过时间的流逝，谁还会记得几十年前你出的糗事呢？同样的，想象一下整个宇宙，整个世界，在这个宇宙中，地球不过是一粒悬浮在阳光下的微尘，自己更加的微不足道了，还有什么想不开呢？

之前看过一个节目，讲述大自然包罗万象。生物的繁衍生息，各个物种跟新换代，大自然还是照样的进行着。从恐龙时代到巨型动物的灭绝，大自然没有在意过这些，照旧一复一日，一复一日。有研究发现在赤道附近发现了仙女木的花粉（这种花只能生长在寒冷的北极），说明地球曾经有过非常寒冷的冰河的天气，而寒冷的范围曾经广泛到整个地球。看到这些，我会觉得自己非常的微不足道，何必为了鸡毛蒜皮的小事而大动干戈呢。

* 与其斤斤计较，不如主动承担。

和家人，朋友，同事相处，没有那么多的你付出的多，还是我付出的多。可能10分钟可以解决的事情，如果一直在计较和计算，那么不仅消耗我们的时间，还消耗我们的精力。于己于人，多做一些，少了很多麻烦的事情和精力。

* 亲口赞美别人。

大胆的说出你想赞美的话，可能是对于家人朋友，或是陌生人。别怕，因为没有人会拒绝一个主动和自己亲近的人。“赞美别人”也是一种利他的方式。

* 对于别人的分享，你说“再多告诉我一些吧”

在新媒体的时代，各个媒体网站都大肆宣传“我们要做自己的Queen或king”，要不断的展现自己，表现自己。在这种环境里，我们都变得有些躁动，有些不服输，甚至在说话的时候，都不能让别人超过自己。

每个人都有自己的优点，学会倾听，学会说“再多告诉我一些吧”。试一试，这样聊天不仅有趣，而且对方也会感到聊天聊到尽兴。

* 保持5分钟，不生气。

在自己怒气要爆发的时候，立即告诉自己“就保持5分钟，不发火。”

* 把惹怒你的人想象成baby和老人。

每当别人真的惹怒你的时候，把对方想象成小婴儿，看着他们小巧的五官和无辜的双眼，知道他们是不懂得规矩，何必和小婴儿计较呢。接着，把时间快进到几十年之后，把对方想象成行将就木的老人家，很快就会离开这个世界。这样想一想，心情会舒服很多。

很多小事，做了会让你愉悦很久；而很多大事，也只是鸡毛蒜皮的小事而已。学会这些调整情绪的小技巧，让我们用头脑去控制情绪，不再让我们的情绪任意妄为。这样发现生活更美好。