2019-08-15

    出门遛娃的时候，常有人看着我家的双胞胎说：“生俩一起养，一次性解决，多好。”连没有参与到我怀孕养娃生活中的父母和一些朋友甚至也曾说过：“一次搞定，不用遭两遍罪。”听到这些话，心里面总是五味杂陈。在二孩时代来临的今天，生双胞胎在别人眼里似乎都变成了走捷径，从怀孕有了妈妈的身份起到如今独自带娃已走过三个年头的我只想说，养娃路上从没有捷径，双倍的快乐背后往往是更多倍的心酸。下面就说说我经历过和正在经历的三道难关吧。

    1.身体消耗

    相信很多妈妈和我一样都有过疯狂掉头发的经历，在我生完孩子的头半年，感觉每天都有大批头发离我而去，洗头发的时候尤其明显，一抓就是一大团下来。我心想，妈呀，照这个掉法，离英年早秃不远了。

    其实造成产后脱发的原因一般有三个，一是由于产后体内雌激素的变化；二是由于精神高度紧张和严重休息不足；三是由于哺乳期营养不均衡，饮食单调。

    了解到这些原因后，我开始注意在饮食上多补充铁和蛋白质，白天趁孩子们睡觉时间多补觉，同时通过适量运动来恢复自己的体力。首先做到让自己有个健康活力的好身体。

    初为人母，很多带娃走过的弯路也一度让我身体不堪重负。起初两个孩子的生活作息都不同步，不同时喝奶，不同时睡觉，睡觉时怕她们相互影响，甚至让她们分屋睡。基本每次都是一边抱着哄一个娃睡觉，一边还得盯着手机看监控里的另一个娃。本以为这样带娃，就可以做到把每个娃都全心全意地照顾好了。可实际操作下来的结果是，我的时间无缝衔接地被全部占据，自己差点累垮。

    还好当时看到了一本叫《双胞胎睡眠圣经》的书，书中提出双胞胎家庭尽早做到让两个孩子的睡眠和进食同步化，不仅可以帮助双胞胎更好的成长，也能为育儿生活带来裨益。一开始操作起来有一点费力，但在慢慢实现了俩娃作息同步后，生活开始不再是一团糟，终于变得规律有序，也给我自己争取到了很多喘息充电的时间。

    2.精神压力

    从一开始每晚起三次，一手一个夹着喂母乳，到学做一日三餐辅食、研究新菜谱；从教宝宝各项生活技能到陪玩读绘本，从哄俩娃睡觉到哄俩娃开心，每一样当妈的都不敢怠慢。可两个宝宝都同时需要妈妈百分百的爱，这让我时常觉得能量不足。一拖二的日子里，大部分时间精力都不得不放在孩子们的吃喝拉撒睡及日常家务上，陪玩的时间和质量都大打折扣，甚至有时在两个宝宝情绪需要安抚的时候，分身乏术的我也只能敷衍了事。每次过后心里都非常愧疚，觉得自己不是个好妈妈，特别对不起两个好孩子。还有，当看到别人家的宝宝又get了什么新技能的时候，心里也会不免感到焦虑，觉得是自己没能好好教孩子。时间一长便开始变得抑郁敏感情绪化。

    后来是一些育儿文章和书籍给了我鼓励和启发。说到底，首要解决的是减少自责和自我否定的情绪，减少内耗，接受不完美的妈妈也是好妈妈。孩子们其实都是最理解和包容妈妈的。力所能及地去满足她们的需求，同时带给她们平和的情绪更为重要。

    当妈的有时也要佛系一点，适当有意地留给孩子一些空间，或许有时正是自己的不周到，给孩子们留出了更多自我发现和成长的空间。譬如有一次我在厨房做饭，她俩想叫我帮忙拧开一个空瓶的盖子，结果还没等我过去，她们就自己试着拧开了。另外在孩子们之间的相处关系上，虽然现阶段她们会经常因为争抢东西打架，但我发现不过多干预，有时她们自己也能找到达成一致的解决方式。

    3.家庭开销

    都说养娃费钱，一次养俩更费。反正哪儿哪儿都是花钱的地儿，看啥都要给娃买买买。结果很多不理智消费让我们辛辛苦苦十几年，一朝回到解放前。既然养娃是个长期花钱的活，那适当学习一些理财知识就显得尤为重要了。积极改变一些错误的消费观，减少不必要的开支，为家人孩子多购买一些保障，争取把钱都花在刀刃上。会花也得会赚，不断学习、让自我增值，努力寻找全职妈妈的突破口。这也是我今后想要努力的方向。

    育儿路上总会遇到一些大大小小的拦路石，努力跨过去，也许就是自己的一次飞跃。加油！