Day24读书：让写作成为一种生活方式

【昵称】潇潇雨

【书名】从零开始学写作

【阅读时长】60min

【阅读内容】P003—61页。【第一章】人人都应该写作的时代；【第二章】从害怕写作到提笔就写；【第三章】解密自媒体写作全过程。

【原文金句】

1.写作是这个时代最好的自我投资方式。

2.用文字可以记录自己的所思所想，记录生命中发生的事情。生命中有很多美好的时刻，如果不去记录，这些美好的时刻就直接流逝了。如果我们可以用文字记录这些美好时刻，那么他们就会成为永恒。

3.生命终有尽头，而文字却可以穿越时空。

4.写作和任何技能一样都是可以通过不断练习获得提升的。

5.因为别人的嘲笑而放弃努力或者写作，是典型的用别人的错误惩罚自己的方式。我们无法控制别人，但可以控制自己。如果你不想几年之后一无所获，那就继续写作吧，暂时屏蔽那些嘲笑的声音，自顾自地前行。

6.我觉得写作要自嗨，而且必须经历自嗨的阶段。只有真正经历过自嗨阶段，才能喜欢上写作，并且爱上写作。只有喜欢上做某件事，才会有内驱力。喜欢的事儿，自然就能坚持下去。

7.写作过程中要信任你的笔、信任你的心，勇敢地写出内心深处真实的想法，不要过分在意他人的评价。我手写我心，写出你的所见、所闻、所想、所思、所爱，写出你所看见的世界。这样的方式写下的文字往往蕴涵着巨大的能量。

8.写作是一种生活方式，世间万物皆可成为写作素材。

9.写作不仅是一种表达方式，更是一种沟通方式。

【原文案例】

1.出书不再是遥不可及的事情。例如：弘丹夫妻；《精进：如何成为一个很厉害的人》的作者采铜；《大师们的写作课：好文笔是读出来的》的作者舒明月；一哥彭小六等等。

2.《焦虑情绪调节手册》一书中提到的“蒙羞体验”，对于克服写作障碍有一定帮助。有一名非常成功的律师案子失败了，他特别焦虑，但是他坚持把自己的失败告诉别人，让自己体会“蒙羞体验”。“蒙羞体验”让律师发现自己大大夸大了自己在别人心中的地位，大部份人其实都是以自我为中心的，根本没有那么关注你。另外，他发现自己的脆弱反而是最大的财富。“蒙羞体验”是暴露疗法的一种，暴露疗法之所以能够发挥作用，是因为很多恐惧都是我们自己的假想，而不是事实。要克服这样的恐惧，就要直面内心假想出来的恐惧。

3.维克多·弗兰克尔曾说：“有一样东西，别人不能从你手中夺走，那就是最宝贵的自由。人们一直拥有在任何环境中选择自己态度和行为的自由。”弗兰克尔在第二次世界大战期间被关进纳粹死亡营，遭遇极其悲惨，父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，唯一的亲人只剩下一个妹妹。他本人也受到严刑拷打，朝不保夕。在如此极端的情况下，他悟出了“人类终极的自由”，这种自由是纳粹永远无法剥夺的，超脱于肉体束缚之外。写作可以帮我们找回这种“人类终极的自由”，用写作来自由表达内心深处的想法。

4.《肖申克的救赎》一书的作者史蒂芬·金在《写作回忆录》中讲述自己的写作过程。写完小说后，他会第一时间给妻子阅读，当妻子阅读时，他会观察妻子的反应，如果妻子哈哈大笑，说明这部分情节写得精彩。如果妻子读完没有什么表情，说明这部分内容不够精彩。史蒂芬·金认为写作者至少要写两稿，第一稿关起门来写给自己，第二稿敞开门来写给读者。

【今日读书感悟和收获】

弘丹老师的这本《从零开始学写作》，是我在训练营开营的时候抽奖所得。在一月份的两本书籍领读课完成的时候，我终于收到了这本书，并立即开始了我的阅读。

通过对连续三本关于写作课方法论书籍的阅读，让我体会到了虽然都是对如何开始写作，如何成为一个好的写作者的指导，但切入点、写作习惯、表达方式的不同，让我们鲜活地看到了每一个作者感知力的不同体现。

这让我开始思考，如果是我，我该如何表达。从主题阅读中得到的集中输入，让我有了输出的动力，我认为这是我在一月读书中最大的收获。