学做合格父母2一一 如何向孩子表达期望，父母的＂期望悖论＂

      作为父母，你可能更希望孩子在成长当中尽量少走弯路，因此就会本能地去纠正孩子在行为上的一些缺点、弱点。可孩子却更关注你对TA的评价和态度，如果TA从你那里获得的大部分是负面评价，就很容易因为觉得自己不够好，而开始变得自卑。

      要解决这个问题，你只需要克服两个期望悖论。所谓期望悖论啊，通俗来说就是指和你本来的期望相互矛盾，背道而驰的行为结果。在父母和孩子的日常互动当中呢，最容易出现的两个期望悖论分是：撞树理论和墨菲定律。

      第一个期望悖论：撞树理论

      不知你有没有发现，很多情况下，我们在对孩子表达期望或者要求的时候，容易强调一些带有否定意义的词语，像“胆小、娇气，马虎、磨蹭”等等。

        比如，有的家长，经常叮嘱孩子：“你做题的时候，不要那么马虎、粗心，要专心写。”或者，早上催促孩子出门的时候，你可能会说：“哎呀，快点，别磨磨蹭蹭的，再磨蹭就该迟到了！”如果孩子今天要去参加考试，你也会提醒一句：“好好考哈，不要紧张！”怎么样，这些场景听起来是不是很耳熟？你可能会说：这么提醒孩子没有错啊？告诉他别马虎，是希望TA做题专心一点，正确率更高一点；让TA别磨蹭，是希望TA做事情要有效率；让TA考试不要紧张，是希望TA放松心态啊。

      但是，孩子真能够听明白你话里的意思吗？恐怕很难。这是因为，当你说别马虎、别磨蹭、别紧张的时候，核心词语是什么？是“马虎”“磨蹭”“紧张”，这类相对负面的词，对不对？说到这里啊，你可能对这样的说法还是半信半疑的，那咱们就举个例子来看看。你还记得自己小时候学骑自行车的情景吗？你是不是先让爸妈帮你扶着车骑几圈，接着他们开始撒手，让你自己骑，这个时候你心里肯定非常紧张。

      结果怎么样？十有八九都会撞上去对不对？为什么呢？因为在那个紧急的状态下，你根本听不见“不要”这样的词。你的大脑里自从有了那棵树，就只会想着那棵树了。于是，你就带着“撞树，撞树”这样的想法，肯定——“咣”，就撞上了呗。

      其实，在后面陪你练车的人，只要对你这样喊：“哎，往路中间骑！扶正车把，往路中间骑！”这个时候，你大脑思考的重点，就变成了“路中间，路中间，路中间……”，诶，自然也就把车把扶正，不会撞到树啦！

      从这个例子里你有没有获得一点启发？同样的道理，当你期望孩子做好一件事的时候，注意到以下两点，孩子才会真正领会你对TA的要求究竟是什么。

      这两点分别是：1．多用一些正面性的词语，来代替否定性的词语；2．告诉孩子要想达成这个目标，具体要用什么方法。

      第二个期望悖论：墨菲定律

      墨菲定律本来是美国人爱德华·墨菲提出的一个心理学效应，主要是指你越担心某种情况发生，那么这种情况就越有可能发生。 很多时候你会发现，你越担心孩子身上的某个问题，结果呢，孩子的这个问题反而更加严重了。

      我曾经遇到过这样一个男生，他认为自己性格太懦弱，不坚强，觉得非常自卑。原来，这个男孩从小就一直被他爸爸批评太懦弱，不像个男孩子。为了让儿子变得坚强、勇敢一点，爸爸不但花钱让男孩参加训练营，还经常拿性格开朗的表妹给他做榜样，说就连女孩子都比他有“血性”。 可是这位爸爸所有努力最后都打了水漂。男孩甚至觉得爸爸不爱自己。只要一想到自己总是让爸爸失望，他甚至放假都不愿回家。

    孩子在年幼的时候啊，自我评价能力是比较弱的，但TA又很想知道自己是个什么样的人。那么这个时候，父母的言行对孩子来说就太重要了，这些言行就像一面镜子，孩子会无意识地接受从父母那里反映出的自己的样子，哪怕这个样子可能是负面的、歪曲的。就像刚才那位父亲，他以为批评孩子性格懦弱，就能够刺激孩子使他变得勇敢。但在儿子听起来，就会认为爸爸觉得我很糟糕，于是反而变得自卑，脆弱。接着呢，父亲看到儿子不但没进步，还更加懦弱了，就会产生更多的失望，更多的负面批评。这样就形成了一种恶性循环。

      具体说啊，就是你越希望孩子拥有什么品质，就越要在孩子身上去寻找能表现这种品质的行为，而且一旦发现，还要及时地鼓励孩子，促使孩子的这类行为可以越来越多地发生。这在心理学中就叫做正向强化。听到这儿，你可能会问了：“孩子身上明明没有这个品质，我怎么可能找得到呢？更别说要去强化了！”

      其实，在没有外界影响的情况下，每个孩子仍然可以自己发展出解决问题的策略。只不过一开始结果可能不那么尽如人意，孩子付出的努力也不容易被察觉到。这就要看看作为父母的你，能不能有一颗善于观察，并且站在孩子角度去思考问题的心了。

      举个例子，一个孩子第一次去参加演讲比赛，他内心非常害怕，总担心自己说得不好。结果，哆哆嗦嗦上了台后，果然因为太紧张，没说两句就忘词了，没能成功地完成比赛。这看起来是一场失败的经验，作为家长，你要怎么和他说？如果你只是泛泛地安慰他：“你讲得不错，就是太紧张了，下次再勇敢点就好啦？” 那么孩子可能还是会担心，万一自己以后还紧张，还不敢上台怎么办？

      但是，如果你看到了孩子为此付出的努力，就会告诉TA：“宝贝，这是你第一次参加演讲比赛，心里一定很紧张。可你还是鼓起勇气坚持上台了。而且，你刚才在台上忘词的时候，没有马上放弃，而是尽量尝试去回忆。真是个勇敢的孩子，而且很能坚持。有了这次经验，妈妈相信你下次比赛的时候，一定会做得比这次更好。”

      这样的话让孩子获得了什么？其实就是在告诉他，第一，妈妈在这个过程中，在什么什么地方，看到了你的勇气和坚持；第二，成功不仅是一个结果，更是努力的过程，你的每一次努力，都是在为下一次做得更好而增添经验。

      这个时候，孩子既能看到自己的勇气和进步，也感受到从你身上而来的信任和力量，那么下一次他真的会更有勇气去挑战自己。

      今天的分享来自合格父母群里的左岸班长，感觉她说得很有道理，于是整理了一番。每一个人都是第一次学做父母，就像每一个孩子都是第一次学做孩子一样，这个过程总有不如意，总会碰壁。我们总会因为生活而失去自我，孩子也会因为天性而让你头痛不已。但亲子关系中，唯有爱和包容才能解决所有的问题！我也是一个顽固的母亲，唯愿这一路修行，让我们都收获多一点愉悦。