《爱·种子》线上读书会第二期金句摘录

周三《爱种子》读书会：

2020年2月19日周三早上9:30～11:30

带领者：Grace老师

协助：艾辰、喇梅

参与人数：50人

《爱·种子》线上读书会第二期金句摘录

周三《爱种子》读书会：

2020年2月19日周三早上9:30～11:30

带领者：Grace老师

协助：艾辰、喇梅

参与人数：50人

一. 诵读

二. 老师分享指导：

1.留意一下一天24小时以内，留意你跟家人互动说的话，留意自己是在说想要的东西，还是不想要的东西；

如果你不想让它发生的事情，你就不要把它说出来；

潜意识没有删除键只有替换键（举例：你千万不要想一只粉红色的猴子）；

2.爱与陪伴:

想要有人陪伴，就要有意识的种下陪伴的种子，最好的方法就是去疗养院；

3.种子定律:

种子法则：种瓜得瓜，种豆得豆；种子很小，果实很大；种了就有；不种没有；

4.种种子的土壤：

（1）恩田，对我们有恩的人，如父母；

（2）悲田，有紧急情况，特别需要帮助的人，如养老院的老人；

（3）敬田，能帮助更多人的，如疫情当下的白衣天使；

5.爱的表达途径：

（1）肢体接触：拉手、拥抱、紧靠，感受到温暖亲近连接；

想要保持心理健康，每天拥抱7次。

（2）美好的语言：赞美、欣赏、感恩，感受到被认同被关注，生出喜悦；

（3）做对他人有帮助的事，两夫妻吃鱼的故事。

6.种伴侣最核心的种子是爱与陪伴，好比车的发动机；

7.看到伴侣出轨：

检视自己的种子：未遵守承诺、与他人暧昧、介入他人婚姻、精神出轨、肉体出轨

精神出轨和肉体出轨是差不多的，因为种子由身、语、意构成，意识占90%；

8.遵守承诺和愿望成真:

如果想让愿望成真，就天天种遵守承诺的种子。如果你延时延迟了遵守承诺，那你就让别人的愿望延时延迟了，这个业力也会返回到你的身上；

当你总是不守承诺，让别人很失望，那我们就会遇见他人让我们失望。那是由于我们给过他人失望；

9.四力量:

做四力量清理，种子不清理，时间越久威力越大；

如果现在种了坏种子，现在停止，做四力量，不要有侥幸心理。四力量要经常做；

10.不舒服的感受:

我们不舒服的那个感受，是我们曾经给过别人的；

我们想要改变我们的命运，就要改变我们的种子；

11.欣赏自己:

如果我们不欣赏自己，怎么爱自己？

12.业力:

业力是一个极具智慧的老师，它不是来惩罚我们，它是来让我们学习人生中重要的功课；

三. 作业：

1.与他人沟通时，觉察你的语言表达的是他想要的，还是自己想要的；

2.每天7个拥抱，每次2分钟左右，感受爱的连接。

温馨提示：想要种伴侣的种子，多请教喇梅，她会热情的手把手教你。

想加入《爱·种子》线上读书会的朋友，可联系瑶瑶，微信号:hzy_yaoyao，感恩大家，期待和大家再次相约！