《内向孩子的潜在优势》读书笔记一——帮助内向孩子表达感受

能够帮助内向孩子学习表达和注重自身感受的一个工具是反应性倾听。你可以倾听他描述自身的感受，然后像一面镜子一样，反射即复述他的表述。用这种方法处理愉快和不愉快的情绪接受和负数孩子的想法和情绪，有助于孩子看清自己的感受。

反应性倾听的步骤:

一，表示出包容和尊重所有的感受都可以说。“我知道你对姐姐很恼火”

承认行为界限的存在：“但是你不能从他的手中把小卡车抢走”

倾听和密切注意他所说的内容，保持良好的眼神交流，别打断她的话：“我知道，他没问你就把你的卡车拿走了”

2以中立的反应表示对他的感受的认可，而非评判：“ 我知道了，那后来又怎么样了呢？”

思考他说的话和他的感受：“听上去你似乎觉得他听不进你说的话，而且你也无法保护你的玩具不被他拿走。”

指出他的感受名称：“ 听上去那确实让人感到沮丧，他甚至没问过你借。”

3承认它的需要和愿望，问题只会在他的感受得到承认之后才能解决：“你想让我帮你跟Fanny谈谈，他不问你就拿你玩具的事儿吗？”

如果你的内向孩子感到不安，不要：

试图跟她讲道理

反驳他

为你自己或他人辩解

尽最大努力，轻视或忽视他的烦恼。

要：

承认他的烦恼

努力站在他的角度考虑情况

约个时间重新讨论这一话题

对造成的感情伤害和误解表示歉意。