好书共读《被讨厌的勇气》

      一切都是最好的安排！在新疆被疫情所困，为准备开启线上方糖参加了凡妈的绘加好书共读06期，刚好8月1日开营，这期读的是阿德勒《被讨厌的勇气》，之前一直被正面管教的朋友圈所宣传，今天第一次读他老人家的作品。

#绘加好书共读#第6期

《被讨厌的勇气》21天共读打卡，第1天：

1 今天阅读的内容，让我有所触动，眼前一亮的是……

阿德勒心理学一早就听闻过，也很认同那些观点，这是我第一次阅读关于阿德勒心理学的书籍，今天阅读的内容，让我有所触动，眼前一亮的是【心理创伤并不存在，坚决否定心理创伤的存在】

阿德勒心理学明确否定心理创伤，这一点具有划时代的创新意义。

阿德勒在否定心理创伤学说的时候说了下面这段话：任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激——所谓的心理创伤——而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。（阿德勒说，决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”，我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。）

2、我的收获/或启发是什么。

“原因论”与“目的论” 的区别用一个比喻的方式来阐述非常容易理解，这是我需要学习的地方。我记得亚里士多德曾经说过：善于使用隐喻的人都是天才。

【人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择要如何生活】 让我明白了“我是一切的根源” 背后的理论依据。

3、我接下来的微小行动是什么？

直面自己，当下承担。认真打卡，高质量地完成这期好书共读，感谢凡妈给我们创造的平台。

好期待明天共读D2-1～D2-4内容关于【愤怒】