让自己更敏锐和明智——NLP高阶课程体验分享

高阶课程让我感受最深刻的是提高了感官敏锐度、明智了大脑、提高了“忽悠”能力。

一、感官敏锐度的提高

高阶课程的第一门课就是“度测”，通过观察一个人的眼球转动、面部表情、语音语调、肢体动作来了解对方是听觉型、视觉型还是感觉型的人，并通过观察对方的细节反应来揣摩对方的情绪状态。如果说以前只会用语言来了解一个人以及沟通，那度测这门技术则教会我用眼睛、感受来更仔细观察和琢磨一个人。以前这是我的盲区，学习了后，觉得人类也和小动物一样，太有趣了！虽然还不能很容易判断对方是哪个知觉型的人，也还不能很容易地了解到对方的情绪状态，但提升了我对“人类”的兴趣，在工作生活场合中，也能更关注到身边同事朋友的反应，来大概觉察他/她目前的情绪状态：他走来走去，是在紧张吗？她的眼球往右边动，是在想象那部电影的声音吗？他的眼睛瞪大了，好像有点愤怒......并且，根据观察来调整自己的互动沟通方式，而不是如以前像一个钢铁直女，仅凭着个人的想法和方式直来直往不顾对方。

二、明智了大脑

高阶课程的“后设模式”，简直不要太喜欢！

什么是“人云亦云”？“人云亦云”是不经过自己的思考和判断，就从众入流；什么是“蠢”？“蠢”是没有判断能力，容易被坑蒙拐骗；什么是“作茧自缚”？“作茧自缚”是自己给自己念了个“咒语”，把自己包裹住（比如说，“我这辈子就只能这样了”，“我就是个笨人”，“不懂技术没办法做好产品经理”......）

后设模式，通过归纳，教会我如何甄别出日常生活中信息传递时极容易出现的“删减、扭曲、一般化”，学会思考，尝试打破“人云亦云”、“蠢”、“作茧自缚”。

举个栗子：今天看到一篇文章，名字叫《高手都有苦行僧一般的自律》。换做以前，我下意识就会焦虑，并且逼迫自己要努力、要吃苦、要勤奋。

但学习了“后设模式”，我会提出问题表示怀疑：首先，这句话谁说的？其次，你见过苦行僧吗？再者，所有高手都是这样的吗？没有例外吗？  最后，自律的标准是什么？科技领域的扎克伯格难道靠吃苦而创立了脸书？娱乐界的霉霉难道用吃苦来唱high歌？漫威的漫画、迪士尼乐园、三毛的文字，都是用吃苦打造出来的？

我不禁想，如果人类不会运用“后设模式”来思考，“裹小脚”、三从四德、男尊女卑可能一直被奉为毋庸置疑的真理；如果人类不会运用“后设模式”来怀疑已有知识见闻，就不会有新大陆、日心说；如果人类不会用“后设模式”来质疑权威，也不会有公司体制机制改革和创新。

后设模式可以运用的场景非常非常多：文章信息的甄别、沟通中资讯的收集和判断、协助他人限制性信念的打破（对于我来说目前有点挑战）、创新方案的思考......说白了就是让大脑从混沌变得明晰，从虚弱变得强壮。

除了后设模式，TOTE技巧我也经常用来审视自己的项目工作，它帮助我将一项工作考虑得更加周全和缜密，对于一个“粗线条马大哈”而言，是利器。

三、提高“忽悠”能力

高阶课程还有教催眠。老师说过，催眠的目的不是为了让对方睡着，而是让对按你想要的方向行动（在保证生态的前提下）。

当我使用催眠用语中的连接词比如“当.....我观察到....并且.....因此”时，对方的眼神会不自觉地看向我，并且表示认可和同意。

上完课后回到工作岗位，我就尝试用催眠让一个项目经理快速按照我想要的方向负起责任，让一个同事配合参加会议以及工作，在一个公众表达场合获取大家的注意力。体验到运用合适的语言，可以事半功倍。

每上完一次高阶课，体悟是很不一样的。就像吃甘蔗，看到时觉得其貌不扬（就像看到讲义时的心情），第一次咬开尝到了甜头，第二次嚼了嚼，觉得真甜啊......