今天是2021年的第一天,你都做了什么呢?朋友圈里的生活五彩斑斓,那么你的呢?
往年我特别喜欢总结一年的不足,立一个新年flag。早前是在小本子上写,然后是有道讯飞,后来出现了专门写目标的APP,就在APP上写,现在就更方便啦,小程序里就能记录。
然而这些目标真的有效么?
我身边有一群伙伴不仅会总结每年的不足,还会总结每月,每日的不足,然后变成了更好的自己。
我就跟着一起总结,然而期待中的效果并没有来到我,还特容易后悔,每每带着自责结束一天。后来,我发现:自己的目标定的是有问题的。伙伴们,你们会存在类似的问题么?
一.行动可能没有目标的支持。
我的目标是每天要做1……,2……,3……。心理有一杆秤,有一点做不好,就认定没有完成任务。你们是不是也像我一样呢?
后来,我有机会看到他人的目标,它们是具体的明确的结果。
例如:减重30斤,完成30万字的书并出版,赚到100万。而每日运动多久,码多少字,做哪些工作只是他们靠近目标的步骤而已。
是了,我本末倒置了。错把步骤当成每指导每日的目标。
二.可能不是我自己的目标。
我突然发现自己过去立的什么每天看多少书,做多少事的目的是什么,其实并不十分清楚。我只是单纯的觉得他人这么做,变得更美,更厉害,更好的自己。然后我就跟着这么做了。我只是羡慕他人已经获得既定成果的美好的样子而已。
我错把他人的目标拿来当自己的目地了。他人通过每日运动,变得苗条自信;通过拿起笔来书写,而赚到了很多很多的钱。以为和他们做一样的事就能获得一样的结果,真的是错的离谱。
每个人都是独一无二的,我们的起点,经历 经验,信念和状态决定了我们不可能得到一样的结果。
三.做的不甘不愿,不快乐。
没能够从行动和追逐中获得快乐的目标一定是有问题,且走不远的。
总说熬过黎明前的黑夜。事实是坚持到黎明的那些人,他们总是在一步步的行动中获得了能量,他们坚信黎明一定会来到,也愿意接纳各种形式的来到方式。
而另一部分人,在开启行动时想的是:我能得到既定利益么?得不到的话,得要及时止损呀。
行动中没有爱,对目标也没有渴望,成了为完成而完成的机器。这样即使黎明来到,也会碰上拉着窗帘睡大觉得情况。
时间久了,注定一事无成的念头会潜移默化的进入潜意识,影响我们的生活。
让我来打个样,总结了过去一年的经验 ,也来制定属于自己的目标。
1.体检达标(2020年好几项指标都有问题,给我带来了强烈的危机意识。)
为了实现目标的行动步骤是:每周运动冥想各三次,在11点前睡觉。
2.通过初级会计职称考试(以前也考过,总觉得考不过也不会影响工作,只是每月少领几百元而已。现在我兼职了一份会计工作,提高会计能力变得十分需要且重要)
这个暂时还没想好具体步骤,但是已经买好了书籍和课程。
3.完成30万字的小说(一直有个小说梦,总是因为各种各样的事情给耽误了,写过一个一万字最右的短篇,但长篇才是我的梦想。)
为了实现目标,我参加了日更营,努力完成全年日更300篇千字文。
新的一年,我不会再在睡前总结自己哪些还没做好没做到。我会问问自己哪些做的很棒,哪些事情很开心,向着目标前进了多少。
伙伴们,行动的意义就是开心,快乐,喜悦。一起呀。