十天精读一本书 《终身成长》的收获

日历从2018年的5月13日翻到5月22日，这短短的十天在历史的长河里转瞬即逝。但这十天对我而言，收获很多。

养成早起的习惯

在没有参加精读营时，我也隔三差五的读读书，写写文字，但这些事儿都是利用上班的闲暇时间完成。自从报名参加了剽悍老铁组织的十天精读一本书的活动后，我的生活习惯发生了改变。

在入营之前自己立下了军令状，必须要按照读书营的规定，每天完成打卡的任务。近一段时间，单位上的事情比较多，如果还像以前一样利用上班的时间来完成打卡，几乎不可能。为了完成任务，我调整了自己的作息时间，第一天把闹铃调到早上6点40。闹钟一响，还想赖会儿床，一想到要完成任务，还是起来了。第二天，比较轻松，没有做太大的思想斗争。第三天，时间提前了。到了第十天，基本上不用闹钟，早上6点就起床了，锻炼，读书。效果非常好。

现在，我养成了早起的习惯，感觉自己的时间相对以往宽松了许多。同时，自己的身体状况也比以往好了很多。

阅读和输出的习惯逐渐养成

因为读书营有要求，每天必须有5-800字的打卡输出。如果不认真阅读，是写不出东西来的。不完成打卡，自己交的押金就会没收，自己还立下誓言，完不成任务还得对自己实施严重的惩罚。为了押金，为了不遭受自己的惩罚，每天都严格按照要求认真打卡。这一打卡，我发现自己在不知不觉中，养成了阅读和写作的习惯。虽然，现在写的东西还有自说自话的味道，但是，只要坚持下来，我相信总有一天，我会有所改变的。没有哪一个人天生就会走路的，他还不是从爬开始练习，后来慢慢地学会走路的。这是不是非常符合成长型思维模式的思考方式？

思维方式发生了很大的变化

这十天的阅读让我收获最大的是，通过阅读《终身成长》这本书，我的思维模式发生了变化。在读本书之前，我大多数时间都是固定型思维模式：喜欢用贴标签的方式评判别人，尤其是对家人！知难而退（自己还觉得这是有自知之明的表现呢，其实是典型的固定型思维模式！）取得一点点成绩就在内心的深处沾沾自喜！曾把随遇而安当着自己的人生信条（乐于自己不思进取的状态，好可怕的人生观）。

还好，在读书营里让我遇到《终身成长》这本书。

成长型思维模式认为天才也要通过努力才能达到成功。……他们欣赏天赋，但是他们更崇尚努力，无论你的能力有多强，努力才能激发你的能力，让你取得最终的成就。

在成长型思维模式者的眼里，在符合自己具体情况的前提下，有效的努力都能够达成自己的目的。具有成长型思维模式者的身上具有这些特质：有不达目的誓不罢休的坚定的意志力，有水滴石穿的恒心，有向困难挑战的勇气和信心。

坚信只要努力学习，自己的能力就会得到提高。

不管是成功还是失败，心态非常重要。胜利了，是自己努力的结果，没有什么值得骄傲的；失败了，也不能气馁，要学会坦然接受，并找到自己失败的原因，在哪里摔倒了就在哪里爬起来。球星迈克尔乔丹不是一开始就具备一手好技术，他也是通过很多次的练习，不断地训练，不断地总结，然后才成为当代球星。

思维模式可以通过父母、老师和教练的语言方式进行传播……传递注重过程和成长的信息

我们可以随心所欲地夸奖孩子们以成长为目标的努力过程，夸奖他们通过自身的实践、学习、坚持不懈和有效的学习方法达到的成就。我们在和他们谈到成就时，要更倾向于表示自己欣赏和赞扬他们所付出的努力和所作出的选择。（选择和努力同等重要）

辨别虚假的成长型思维模式。

我们在称赞孩子的努力时，要将努力的过程和结果相关联，不要称赞孩子的无效努力。不需要频繁地夸奖孩子，寻问孩子努力的过程，并且表现出关注，同样有效果。要辨别出成长型思维模式的真假，就需要弄清楚他们在生活中各自所呈现出的语言方式：

固定型思维模式常使用的语言。

关于成功方面：你真聪明，你有天赋，你很厉害，你真棒。

关于失败方面：你真笨，你太蠢了，你朽木不可雕也，你太让我失望了。面对失败的行为：指责、辱骂、嘲讽，一蹶不振、破罐子破摔、自暴自弃。

成长型思维常使用的语言。

关于成功方面：你取得了成绩在于你不懈地努力，我很欣赏你为此付出的努力。因为你的坚持，才让你走上了领奖台。继续努力。

关于失败方面：你虽然用功了，但是你没有做到100%的努力，所以你与奖杯擦肩而过。不要难过，在哪里跌倒就在哪里爬起来。面对失败的行为：分析原因，找出方法，从头开始，努力前行；只要自己的选择是正确的不在乎别人的评判。

具备成长型思维模式不是一朝一夕的事情，需要平时有意识的关注自己思考问题的方式。不断学习，努力提高，达到目标。