今天就写写精简护肤吧～

前段时间换季，加上洗脸的时候用的是去角质的洗面奶，结果，一个不注意就把肌肤屏障作的超脆弱，脸上长了好多闭口痘痘~好在意识过来，赶紧调整了护理方案，现在状态也慢慢恢复了。

鉴于可能有人不是很了解啥事肌肤屏障？先简单介绍下

皮肤屏障就是人体肌肤的天然卫士。我们每个人的肌肤表层都有一层由人体表皮角质层和皮脂膜构成的天然皮肤屏障，它起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发和抵御外界异物侵入体内的作用。所以一旦屏障受损，立刻会危”肌”重重！皮肤就无法保湿和抵御外界异物入侵了，非常容易会肌肤肌肤锁水和保湿能力变差，皮肤会干燥起皮，耐受能力的削弱，出现大片的红肿、长痘甚至烂脸的情况！

拒绝烂脸，最重要的是精简护肤，修护肌肤屏障！

一旦肌肤屏障受损，保湿和抵御外界异物入侵了，我们的皮肤会非常脆弱敏感。在这期间一定不要急着用一些功效型产品，一定要以成分简单的修复类产品为主，也尽量不给皮肤造成很大的负担，我的护肤程序一般只保持：洁面—舒缓–补水—修复—防晒。

Step1、卸妆洁面

我用的是elta md的洁面乳，主打氨基酸成分，温和不刺激，而且只要挤小小一泵在手上，用水就可以打出泡沫，打出的泡沫很绵密细腻，吸附力强。洗完之后来脸上感觉超保湿，也没有残留的膜感

Step2、舒缓补水

对于脸上的痘痘，我是用纯露来维稳控油、舒缓。我用的是薰衣草纯露和洋甘菊纯露。薰衣草具有控油，祛痘，消炎杀菌，调理皮肤水油平衡的作用，而且薰衣草纯露还属于小分子补水，可以直达皮肤真皮层，给肌肤最深层的补水。这样可以从根本上调理肌肤的水油平衡，改善肌肤长痘的状况。

而洋甘菊是舒缓过敏的，洋甘菊纯露含有大量酯类成份，所以舒敏效果很好。它的主要作用是镇静皮肤，舒缓皮肤敏感，我是薰衣草和洋甘菊换着用，用化妆棉湿敷，大概十分钟左右。但要注意，不能每天都用，用多了反而会对皮肤不好，大概一周用两次就ok了。

其次，因为皮肤屏障受损，肌肤的锁水和保湿能力变弱，皮肤干燥脱皮不耐受。护肤期间我就主要注意补水保湿，我用的是秘色草的肌初精华，帮助受损肌肤补水

Step3、修复

修复我用的是屏障霜，成分精简，专门针对受损屏障研制的，在补水保湿的同时还对皮肤屏障有很好的修护作用。我坚持用了一个星期，脸上出现状况好了很多，现在也一直再坚持用，慢慢调理中~

Step4、防晒

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！！！

一定要注意防晒，因为紫外线会破坏皮肤屏障能力！

我防晒用的是雅漾和城野医生的婴儿防晒乳，城野医生是之前肌肤敏感的时候用过，感觉还蛮好用的，就回购了，雅漾的说是是敏感肌亲妈，反正都是纯物理防晒，很温和，也不用担心会刺激皮肤。就购了。然后质地是很轻薄，推开也很容易，因为是物理防晒，所以刚涂在脸上时有一点白，不过一会就吸收了，比较自然，一点都不油腻。觉得这两款还是蛮不错的，会换着用。