我的樊登读书营读出生产力收获

感谢自己报名并坚持走完30天的樊登读书营读出生产力线上活动，26位辅导员和组织者，无私奉献着，辛苦把我们一个个召集在一起，沉浸式的阅读和修炼成讲书人，通过6本书的学习和各位大咖老师的精彩分享，受益匪浅，成长的路上乐此不彼。

（一）学习力 《终身成长》

书中大量的实例证明了人的思维模式有两种：固定型思维模式和成长型思维模式。固定性思维模式会限制人的成就。进入一种思维模式，就如同进入一个新世界。在其中一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值。而在另一个能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。

帅健翔老师《如何让你学到的知识更值钱》揭露学习力的三个秘诀：设立高标准、增加投入度、发现内在规律，找一个渠道去输出。慢慢养成输出的习惯，找到一个最合适的方式和渠道开始，真正发挥自己的价值，发挥知识的价值。

王炜老师讲书直播课《蜥蜴脑法则》认识了人脑在不同时间段的反应，本能、情绪、理智，不同情况下，如何更完美的用脑思考，转变沟通力，让事情随着自己的方向去发展。同时看到幽默是讲书人的加分项，讲书人需要一气呵成。

（二）阅读力《读懂一本书》

阅读是人类发脆弱的强大武器。讲书是强沉浸式的主动学习。讲书可以锻炼逻辑思维能力、大局观、语言能力、同理心、爱。阅读是基础，输出是强化。知识需要多元化，认知才会无限拓展。反刍内化，分享出来，形成更大的价值传播。

秋叶大叔老师《信息流时代高效阅读的3个秘密武器》在信息时代，纸质阅读和联机阅读的对比，联机阅读是更适合信息流阅读模式的能力，有三个关键点：1.人的阅读模式已经改变了，阅读方法一定要跟着升级。2.在移动互联网时代，更需要有意识地带着问题去阅读。3.联机阅读的本质，是提高你在移动互联网的搜索能力。

联机阅读的三大好处：1.信息量大。2.评论、观点更多。3.更多载体，富媒体阅读。信息爆炸的时代，头脑需要升级，高效阅读必不可少，快速过滤重叠无效信息，让脑内存时刻快速便捷式得到更新。

（三）习惯力《心流》

心流是快乐的源泉，控制意识可以改善体验的品质，心流的构成要素：具有挑战性的活动；敌人也是好帮手；化无趣为乐趣；挑战与技巧的黄金比例；知行合一；明确目标与及时回馈；全神贯注，掌控自如，浑然忘我，超越自我，时间感异常。心流是建立在快乐之上的，心流使人得到成长。心流是一种状态，更是对美好生活追求的一种态度。

张展晖老师《轻松掌握好习惯，养出好身材和好精力》锻炼的目标可以轻松设立，慢慢享受每天微小锻炼带来的快感。健康211饮食，每天不熬夜，积累需要时间和过程，阶段性的奖赏，持续的动力。习惯养成需要自发的力量，好的习惯可以收获想要的人生小巅峰。

（四）表达力《即兴演讲》

即兴思维：拥有当领导者的意愿，成为一名听众，保持真实、专注、尊重。即兴演讲模板：抓手、要点、结构体、呼吁行动。即兴演讲涉及工作和生活的方方面面，充分准备，大胆自信，平常修炼和积累。

陶峻老师《随时随地高效表达的3大策略》三个实用且加单的表达技巧：1. PEEP观点、解释、例子、观点；2. 连接词：因为、因此、只要、虽然、如果、同样的；3. 类比。表达不仅做到表述还要让对方get到，到达对方的心。技巧不重要，重要的是你作为表达者，对方能不能理解和感受到你的意思？好的表达和嘴巴、舌头、发音、说话快慢没有关系，需要一走心、二走脑、三用对方法和技巧。人的认知过程分为6个阶段：知道、理解、分析、应用、创造、评价。学以致用，为用而学，学习效能就会提高。

（五）关系力《亲密关系》

寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。当需求并不能完全得到满足，因而感到失望甚至愤恨。爱会找到出路，必须经过漫长的旅程，两颗心才能合二为一。内省、爱和允许，不断完善亲密关系，通往灵魂的桥梁，用时间去体会。

李海峰老师《独处时照顾好自己，相处时照顾好他人》DICS的特质学习：D-关注事情比较快，这个行为风格用的好的人非常果断、目标明确、行动力强。I-关注人比较快，这个行为风格用的好的人很有创意，非常风趣幽默、人缘好。C-关注事比较慢，这个风格用的好的人逻辑缜密，做事精益求精，思考很有深度。S-关注人比较慢，这个风格用的好的人善解人意、有同情心、愿意帮助人。学习DICS特质，可以帮助提升人际关系和完美关系。

（六）财富力《贫穷的本质》

穷人和富人，思维模式不同，健康保健在贫穷地区很难推广实现，在乎生育率而不把教育看成一种投资，穷人应对风险，多数以非金融工具，穷人存不住钱，因为缺乏自我控制，穷人的生意都是不赚钱的小生意，贫穷会引起腐败现象。。。。。。这些都需要思维的改变。

简七老师《只需3招，打造你的“万能财富池”》现金池、保险池、目标池、金鹅池。财富的合理规划，多源开拓，让家庭拥有财富抵抗力和更大的续航能力。

我的落地行动：

勋章：每天14：00前爆棚，获得一枚最佳作品勋章。

点评：两篇优秀作品点评官

讲书人大赛：参加海选赛和半决赛，虽然未能入围半决赛，但是先完成再完美，以后还有更多的机会。

主持：二班4组中期阅兵风采

整个月的樊登读书营，让我收获了自律、坚持、努力达到目标的行动力！非常感谢我们4组的辅导员聪聪每天辛勤引领，感谢点评官玛尼尼举荐作为点评官，感谢我们4组2队的组长侯甜让我一起斜杠组长，感谢4组优秀的小伙伴们：清风爱拆书、美人于、小雪、千帆、美美妈、清欢、宁王、小星、彭国银、平平等等，感谢班级里各位优秀且闪闪发光的同学们，一起共同学习和成长，期待未来我们继续前行，好好阅读，做好讲书人，用读书点亮生活和更多的人。