1.若水
内心的感悟
写作三个阶段：第一阶段：只有自己。写出自己心中的感想。不会想到读者，不顾读者的感受。只是纯粹表达自己。有点像自言自语。
第二阶段：心中只有读者。为了增加点击率，为了圈粉，为了发表有稿费。费尽心私，学习各种手法，套路，抓住读者的眼球。不顾自己内心感受，价值观。虽然赚很高的稿费，内心却不快乐。
第三阶段：又回归内心。不仅表达了自己内心，又能够让读者与自己共情。人与人的心灵是共通。比如，人都是善良的，有同情心。高明的作者是能够知道自己的内心，又能够道读者的内心，并且走进读者的内心世界，引领读者进入自己的内心世界。
2.喜乐
[愉快]三千个感谢[愉快]
[愉快]1434、谢谢昨天的小事儿，让我看到情绪对人判断力的影响，记得随时让自己和平、喜悦。谢谢！谢谢！谢谢！[愉快]
[愉快]1435、哈哈哈，好开心！谢谢太阳在乌云中挤出来帮我晒干竹席、被单。谢谢！谢谢！谢谢！[憨笑]
[愉快]祝福大家有好玩的一天[调皮]
3.柒彩飞象·Ai学园-02
520奇迹日志
昨天站在天桥上喊巴阿
此时进来一个电话
要给我平时不会接的
但是昨天鬼使神差的就接了
心里默念一切都是好消息
打电话的是员工
查煤气表的过去了
可是他们找不见煤气
我说煤气卡去年就丢了
让他们问问那个人如何补办
其实我七年就知道
需要到煤气公司直接补办
可是从去年到今年愣是没抽出时间来去
这是听到旁边的煤气工作人员
一把拿过电话告诉我
需要去补办
说着说着忽然画风一转
说这样吧补办卡是十元钱
我周三去了帮你补办吧
这样你就不用再过来了
心里顿时一阵欣喜
但是我问他
你那边有户主人的资料吗
他说有
其实那个房子是给员工租的
连我都不知道户主人的资料[捂脸][捂脸][捂脸]
如果要自己去办
还得通过我爱我家查询
现在的时间对于我来说真是宝贵又宝贵
这下没有花时间就把这件事情办了
简直太高兴了
因为就算我去也得付费10元才能补办
心里感恩宇宙哥哥以这种方式送货
想都未敢想
感谢宇宙哥哥直达送货[爱心][爱心][爱心]
4.洪艳
5-21日奇迹30写作群分享：
写作提高五步法
一、读——输入，让文章材料丰富
“读”是广义的，游览名胜、观看视频、收听音频、观察生活都是阅读；你看到的、你听到的、甚至你闻到的，都属于“读”的范畴，只有广泛阅读，不断积累、体会和经历，阅历才会丰富，生活才会鲜活，生命才会多彩。只有积累（输入）到一定程度，才能有效输出。
二、悟——思考，让文章情感动人
在读的基础上主动感悟。感悟的形式同样可以多样化：与作者对话，去共鸣，或去反驳；可以联系自己的生活经历，去对比，去延展；还可以身临其境去体会，去模仿，甚至去超越。
三、记——记录，让文章内容精美
及时记录是必要的。比如读到妙词妙句时的摘抄，比如看到赏心悦目风景时按下快门，比如听到悦耳动听歌曲时欣然录制……所有的美好都应该被记录。
四、练——练笔，让文章行云流水
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”是“为什么我读了很多名著、作文书等，写作水平依旧平平？”的回答。是的，读了很多，都是别人写的！很多时候我们只读了“写了什么”，而并没有读出“怎么写的”。所以，自己动手写，才是提高写作水平的关键
五、改——润色，让文章妙语连珠
好文章都是改出来的。每写完一篇文章，修改两三遍，坚持下去，你会发现：要写出优美的、哲理深刻的句子并不是那么难。
如何修改？可以是将反复出现在文中的“开心、快乐”改为“欣喜、得意、满足”，也可以改成“喜洋洋、乐呵呵”，还可以改成“喜不自禁、笑逐颜开”……
可以将文中平淡无奇的句子稍加修辞，例如将“今天天晴了，我和爸爸妈妈打算出去玩”改为“终于盼来了太阳公公的笑脸，为了不辜负这明媚的春光，我和爸爸妈妈带上好心情，出游踏青喽！”
还可以将意思相近的段落整合、修改病句、美化书写……总之，每个人都有能力通过修改润色，让文质得到有效提高！
5.沈立红
逆时光
喜欢坐车趴在窗户上看外面的风景，以前是看着看着意识模糊，慢慢的进入梦乡中。上周六去长沙市参加奇迹30的落地课，三个半小时的车程睁着一双好奇的眼睛收获大自然馈赠给我的礼物，情不自禁地在心里赞叹“太美了，太美了”
不是坐在大巴上，我会停车去摘一大棒……冠新老师教的懒大痛舞蹈很神奇，除了让我享受尽情舒展身体外还有助眠的效果。这种无思无念让我从昨晚上六点半一觉睡到今早上凌晨五点，醒来听感恩冥想后竟然还想赖床。能够像婴儿一样睡十二小时是多少人梦寐以求的，一觉睡醒后，拉伸引起的疼痛感没有那么明显了，走在路上感觉身体轻飘飘，满满的幸福感。
6.暖儿
7.晴歌
爱自己系列
以前我们爱上一个人
不怕心头有雨，眼底有霜
眼里是对方的优点
连我们说话都眸若星辰
一旦失去
全部化成悲伤
全世界都暗淡了
可是
我们从来不知道
当初我们爱上的不过是
那个闪闪发光的自己
刚好那些闪光点呈现在了
对方的身上
我们误以为爱上的别人
其实是内在的自己
请链接自己的内在
重新爱上自己
让眼底发光
8.杏儿
奇迹30是什么？
有一个老师早晚的唠叨，让你陶醉在她的声音之中。
奇迹30是什么？
带领我们回到呼吸之间，觉知当下
启动我们的内感觉，内听觉，内视觉
奇迹30是什么？
教会你一些清理方式，让你在觉醒的路上，清晰自己路径
例如呼吸法
142呼吸，在一呼一吸之间，让你回到空之中
火呼吸，清理底层能量，提起你的阳性能量，笃定的力量
108呼吸，对女宝宝特别好，身材好就多做（也是清理底层能量）
五行能量清理，清理我们对金钱的限制信念，对金钱的恐惧，提升我们的爱力，接纳力。
灵视呼吸，下载灵感的好工具。
冥想，点亮你的内在空间，看见身体，看到内在的自己。
奇迹30是什么？
透过生命，健康，金钱，关系4大范畴，来解读我们自己，无论哪个范畴有问题，最终的点都是爱，爱是一切的源头。
奇迹30是什么？
让我们读懂自己，读我们的剧本，读我们的意识感，爱上自己，回归本源的自己。
我是杏儿，我在30班拥抱你回家[爱心][爱心]
9.杏儿
关于我们的身体
身体是我们生存的一个最大的房子
身体是下载体，是储存体，是释放体
身体是五感六觉的启动载体
身体是潜意识和信念居住的隐藏地方
套住我们的不是别人，是我们不懂得如何释放，如何看见限制的
甚至在小时候，忘记了曾经的快乐感，表达力，对生命的热情度
这些都在身体里，你的身体里存进什么画面，记得不记得的，它依然存在。
你在生活发生的种种，最终还是让你回归身体，看到身体，再次去启动身体的感觉。
身体是你行走在人间最亲密的闺蜜，你何曾记得爱它，聆听它？
相信身体，相信本真的自己，它们会告诉你所有的一切[爱心][爱心]
10.理想教育
只为找到你
我和你
来自
三生三世的情缘
曾经
你我叩佛许愿
携手来这人间
然而
一念走散
看不到你脸上的笑容
只听到自己的吟叹
落落
寡欢
时光没有颜色
心情无法灿烂
余生只有一个心念
在我活着的时候找到你
无论你在哪里
就算为你过尽千山
就算为你泅渡沧澜
哪怕老了容颜
哪怕昏花了眼
……
一年
一年
我想活成一道正义之光
烛亮所有黑暗，
让你远远的就能看见
我想活成一堆真爱之火
温暖所有苦行的旅人
我希望你在他们中间
在你出现之前
我的心永远不会老去
只为你葆有最初的真
我在时光的河岸坐等
你来
我立即起身
握住你的手回家
永不离分
若时光尚早
我就拥你在怀里
我要跟你活成最初的梦
11.理想教育
其实
我一直就在你的身后
须臾不曾走散
你只要一个回头
就能看见
____真我
寻找自己，是一条漫长的路，其实我们需要的，就是一个转身！
12.广贤
礼 物 （米沃什）
如此幸福的一天。
雾一早就散了，我在花园里干活。
蜂鸟停在忍冬花上，
这世上没有一样东西我想占有。
我知道没有一个人值得我羡慕。
任何我曾遭受的不幸，我都已忘记。想到故我今我同为一个并不使人难为情。
在我身上没有痛苦。
直起腰来，我看见蓝色的大海和帆影。 (西川译)
13.洪艳
她闭上眼睛什么也看不见，
你睁开眼睛又看见什么？
窗外微风轻拂翠绿的树梢，
她说，唉，真是无聊的一天。
窗外狂风穿透光秃的枝桠，
她说：哈，真是美好的一天。
一颗瓜安安静静的长大，
她不知道为什么？
一颗瓜安安静静的成熟，
她不知道为什么？
当看到这几句话的时候，
鼻子瞬间酸酸的，
很多问号瞬间烟消云散，
睁开眼睛执着的去看，
又看到了什么？
朝着外在汲汲奔忙，
又追到了什么？
如果一颗心死了，
即使再美的风景 也只是无聊，
在无聊与美好之间，
你选择什么？
一颗瓜安静的生长、成熟，
她不知道为什么，
可是她依然会生长、成熟，
因为她在自己的节奏里，
因为她知道自己就是一颗瓜，
不会成为一条狗，或者一朵花……
14.雅丽
杭州国际时装周
看见美
遇见美
共振美
朋友们说又变美了
我说因为我们都很美才能遇见彼此
看见了匠人精神
每一个作品都是那么令人感动
每一个人模特都是那么独特
每个人都是行走的自己的天赋才华路上
构建了与世界沟通的管道
愿每个人都能活出自己的天赋才华
活出自己的独特
美好绽放
---雅丽 2019.5.21 杭州
15.桃煜茗
我说的出美好，
感受的也是美好。
我想得到美好，
显化的也是美好。
我做的出的美好，
被照管的也是美好。
这就是我一直以来要的结果。
还可以去到更高螺旋上升。
我知道我还需要要
多种些福田。
七彩阳光的花园里飘着七彩祥云。
一切都被清理转换…………
16.敏儿
感恩日记
17.雁菁
余生我只活在感恩中
呼吸法，五行能量清理，克瑞斯朵令完成。
494.感悟我自己的觉知，虽然今天在工作中有一点点带着一些情绪，但是我知道我自己带着情绪，这就是一个很大很大的进步。我也看到我内在在跟别人交流的时候，感受到了一些委屈，我知道这是我对这件事情本身就有很多的评价，还有很多的情绪，所以让这件事情处理的并不是很顺利，这一切都是我创造出来的，我对这样的结果承担100%的责任，这也让我看不到，在我的生活中还有很多需要清理的地方，尤其在工作中，感恩我现在的公司，给了我许多许多可以清理的机会，让我可以在这个过程中不断的成长。谢谢，谢谢，谢谢每一个人给我的贡献。
493.今天早上给妈妈打了个电话，听到爸爸妈妈的身体都很健康，感觉自己也很开心，希望爸爸妈妈每天都很健康，身体越来越棒。
492.感恩女儿，自己主动完成所有的作业，感恩女儿自己搞定明天出去游玩的美食，感恩你啊，能够和我一起分享她一天所有的好事情，感恩女儿把自己照顾的很好。谢谢，谢谢，谢谢。
491.感恩今天开锁的小哥哥，帮我把家门打开，谢谢，谢谢。
490.嗯，好喜欢好喜欢，我打你家平台太开心了，在打你家平台又买到了一颗特别特别喜欢的红刚玉的，因为银戒指戴在我的手上，显得我的皮肤超级超级的白，太开心啦。今天把你加上还有一条特别喜欢的裙子，1, 我今天就买了，特别开心买到啦，谢谢，我又有新衣服穿啦，好开心，钱宝宝又来爱我啦。
489.今天感恩一下我自己。好棒好棒，这段时间每天都认真的听早课和晚课，每天都认真的写作业，感觉自己成长得很快，宝贝加油棒棒哒
487.感恩我的iPad, 今天一整天都在播放的连接线，帮我清理我的家，感恩我的盐灯，24小时点亮着我的空间。在这里让我感到无比的舒适。谢谢，谢谢，谢谢！
486.嗯，感谢我的双腿和双脚，今天带着我又走了超过1万步，嗯，每天超过1万步，身体棒棒的，体重降下来，哦耶。我就是健康的小美女。
485.感恩今天的大车司机和地铁司机，谢谢你们让我安全的在家和公司之间往返。给我带来了无限的便利。谢谢。
484.感恩今天的大厨，给我做了我喜欢吃的油饼，油饼加豆浆就是美味的早餐，也是我最喜欢的早餐，谢谢，还有特别可口的小咸菜，嗯，还有和我一起吃饭的小伙伴，跟我一起度过了一个非常愉悦的早餐时光，谢谢，谢谢。
483.感恩今天早上的早餐店给我提供了特别美味的早餐，留着汤汁的小笼包，口感超级好，闻着香香的给我们一早晨带来了高高的能量，谢谢，谢谢。
482.感恩今天来到我的每一笔钱宝宝，谢谢你们，谢谢你们来到我的生命里，感恩有你们。也感谢今天给我带来那么多美丽物质享受的所有钱宝宝们，谢谢你们，你们要快快乐乐的去研学，然后再带着一大群，你的小伙伴们一块回家哦。你要带着他们10倍百倍的回来哟，我们一起去玩更多好玩的游戏，然后去享受更多的美食，然后去买更多漂亮的衣服。谢谢，谢谢你们来到我生命中，感恩过去，现在和未来，来到我生命中的每一分钱，感恩有你们，谢谢。
18.木瑾花开、舞飞扬
感恩日记第一百零三天
1，感恩早晨被闹钟叫醒，刚开始有点迷迷糊糊没睡好，与身体对话，对身体宝宝说我爱你，宝宝，咋们醒来吧，慢慢就清醒啦。
2,感恩早晨的黑芝麻豆浆和鱼香肉丝夹馍，好好吃，给我一天高能量。
3，感恩今天工作一切顺利，每个客户都是非常好说话的，各项单子处理的很好。
4，感恩中午我的美好时光,每天中午听着奇迹30早课午睡一会，睡醒充满了能量。
5，感恩今天刚发了朋友圈，就有朋友关注了奇迹30，哈哈，好开心，好的东西真心值得分享。
6，感恩小伙伴的感恩日记，生活各自不同，幸福却只有一种，那就是喜悦和平。
7，感恩下班与自己独处时光，洗洗头发敷个面膜，做个镜子练习，觉得自己美美哒。
8，感恩晚上与宝宝相处好开心，明天宝宝就一岁了，这个时代有太多的信念系统，而我只想允许她做她自己，她想玩的任何玩具我都允许她尝试，她要冒任何险我都陪她一起，她的任何愿望我都尽量满足她，今生我没有的全都给她补足了。
赞美日记第一百零九天
1，瑾宝，我赞美你跟随内心，去到喜悦和平，你只因你，生而完美。
2，瑾宝，我赞美你非常的有毅力，认定的事一定把它做好，完成的漂亮。
3，瑾宝，我赞美你有个性，你可以做自己，不放任自己，时刻朝着那个大幸福的方向走着。
4，瑾宝，我赞美你的温暖，所有靠近你的人都会感受到你的人温暖，因为你就是光。
5，瑾宝，我赞美你有气质，你的一举一动都充满了女子的柔美，你的一颦一笑都是那么迷人，如钻石般的闪亮。
19.利丽
我把自己隐藏了
20.柒彩飞象·Ai学园-02
奇迹分享：
今天身上没有一分钱，下午要参加一个同行业的酒会，想去做头发也没钱，我就跟宇宙哥哥说，宇宙哥哥我知道你知道我现在身上一分钱都没有，但是我还是想去做头发，你帮我显化吧，然后在我准备要回家准备的时候，binggou，灵感来了，我联系了一下之前一直做头发的那个发型师，很坦诚的告诉他我想去做头发，但是今天身上一分钱都没有，他爽快的说，下次再一起结也行，然后我就顺利的去做了一个护理还做了造型。
酒会的地方离家很远，我不会开车，也没钱打车，然后群里有人问要从我家住的地方出发可以稍人，恰好我看到了，然后顺利的他带我去，活动结束后又把我送回家，宇宙哥哥爱我比我想象的多的多得多